S. N. Goenka berühmte Zitate

Wenn es keinen Frieden in den Köpfen der Individuen gibt, wie kann es Frieden in der Welt geben? Schaffe zuerst Frieden in deinem eigenen Geist.

Jede Empfindung hat die gleiche Eigenschaft: Sie entsteht und vergeht, entsteht und vergeht. Es ist dieses Entstehen und Vergehen, das wir durch Übung erfahren müssen, nicht nur als Wahrheit akzeptieren, weil Buddha es gesagt hat, nicht nur akzeptieren, weil es uns intellektuell logisch genug erscheint. Wir müssen sensationâ € ™ s Natur erleben, ihren Fluss verstehen und lernen, nicht darauf zu reagieren.

Wenn ich mich selbst beobachte und feststelle, dass ich Wut, bösen Willen oder Feindseligkeit hervorbringe, erkenne ich, dass ich das erste Opfer des Hasses oder der Feindseligkeit bin, die ich in mir selbst hervorbringe. Erst danach fange ich an, anderen zu schaden. Und wenn ich frei von diesen Negativitäten bin, belohnt mich die Natur oder der allmächtige Gott: Ich fühle mich so friedlich.

Die einzige Bekehrung, die mit Vipassana verbunden ist, ist die vom Elend zum Glück, von der Knechtschaft zur Befreiung.

In der Meditation ziehst du dich von anderen zurück und konzentrierst deine Aufmerksamkeit nach innen, um Reinheit des Geistes und Weisheitsenergie zu erlangen. Dann musst du extrovertiert werden und diese Energie nutzen. Wenn Sie einen Weitsprung machen, müssen Sie zuerst einige Schritte rückwärts machen. Dann rennst du und machst den Sprung. So ziehst du dich zuerst zurück, beobachtest dich selbst, entwickelst Klarheit und schaltest die Weisheit frei. Dann machst du einen weiten Sprung in die Gesellschaft, um der Gesellschaft zu dienen. Diese beiden Schritte können nicht getrennt werden.

Wahre Weisheit erkennt und akzeptiert, dass jede Erfahrung unbeständig ist. Mit dieser Einsicht werden Sie nicht von Höhen und Tiefen überwältigt. Und wenn Sie in der Lage sind, ein inneres Gleichgewicht zu bewahren, können Sie sich dafür entscheiden, so zu handeln, dass Sie und andere glücklich werden. Wenn Sie jeden Moment glücklich mit einem gleichmütigen Geist leben, werden Sie mit Sicherheit dem ultimativen Ziel der Befreiung von allem Leiden näher kommen.

Der Geist verbringt die meiste Zeit in Fantasien und Illusionen, erlebt angenehme oder unangenehme Erfahrungen erneut und antizipiert die Zukunft mit Eifer oder Angst. Während wir in solchen Sehnsüchten oder Abneigungen verloren sind, wissen wir nicht, was jetzt passiert, was wir jetzt tun.

Wenn man die Wahrheit erfährt, verschwindet der Wahnsinn, bei anderen Fehler zu finden.

Entdecke wahren Frieden und Harmonie in dir selbst, und natürlich wird dies anderen zugute kommen.

Man lernt die Kunst des Sterbens, indem man die Kunst des Lebens lernt: wie man Meister des gegenwärtigen Augenblicks wird.

Arbeite fleißig. Fleißig. Arbeite geduldig und beharrlich. Geduldig und beharrlich. Und du wirst bestimmt erfolgreich sein. Verpflichtet, erfolgreich zu sein.

Wir können nicht in der Vergangenheit leben, sie ist vorbei. Wir können auch nicht in der Zukunft leben; es ist für immer außerhalb unserer Reichweite. Wir können nur in der Gegenwart leben. Wenn wir uns unserer gegenwärtigen Handlungen nicht bewusst sind, sind wir dazu verdammt, die Fehler der Vergangenheit zu wiederholen, und es wird uns niemals gelingen, unsere Träume für die Zukunft zu verwirklichen.

Liebe mit Anhaftung besteht aus Wellen von Emotionen, die normalerweise unsichtbare Eisenketten bilden.

Es ist ein menschliches Grundbedürfnis, dass jeder ein glückliches Leben führen möchte. Dafür muss man echtes Glück erleben. Das sogenannte Glück, das man erfährt, wenn man Geld, Macht und Sinnesfreuden nachgibt, ist kein wirkliches Glück. Es ist sehr zerbrechlich, instabil und flüchtig. Für echtes Glück, für dauerhaftes stabiles Glück, muss man eine Reise tief in sich selbst unternehmen und all das Unglück loswerden, das in den tieferen Ebenen des Geistes gespeichert ist. Solange in der Tiefe des Geistes Elend herrscht, erweisen sich alle Versuche, sich auf der Oberflächenebene des Geistes glücklich zu fühlen, als vergeblich.

Frieden und Negativität können nicht koexistieren, genauso wie Licht und Dunkelheit nicht koexistieren können.

Anstatt Menschen von einer organisierten Religion zu einer anderen organisierten Religion zu bekehren, sollten wir versuchen, Menschen vom Elend zum Glück, von der Knechtschaft zur Befreiung und von der Grausamkeit zum Mitgefühl zu bekehren.

Das Greifen nach Dingen kann nur eines von zwei Ergebnissen bringen: Entweder verschwindet das Ding, nach dem du greifst, oder du selbst verschwindest. Es ist nur eine Frage dessen, was zuerst auftritt.

Vipassana ist die Kunst des Lebens. Nicht die Kunst der Flucht.

Alte Konditionierungen aus dem Geist zu entfernen und den Geist zu trainieren, mit jeder Erfahrung gleichmäßiger umzugehen, ist der erste Schritt, um es einem zu ermöglichen, wahres Glück zu erfahren.

Für echtes Glück, für echtes dauerhaftes stabiles Glück, muss man eine Reise tief in sich selbst unternehmen und sehen, dass man all das Unglück und Elend loswird, das in den tieferen Ebenen des Geistes gespeichert ist.

Wenn wir die Fähigkeit entwickeln können, uns des gegenwärtigen Moments bewusst zu sein, können wir die Vergangenheit als Leitfaden für die Anordnung unserer Handlungen in der Zukunft verwenden, damit wir unser Ziel erreichen können.

Ich bin gegen die Bekehrung (zum Buddhismus). In meiner Rede vor der UNO sagte ich als erstes, dass ich für die Bekehrung bin, aber nicht von einer organisierten Religion zur anderen, sondern vom Elend zum Glück, von der Knechtschaft zur Befreiung.

Der â Buddha lehrte nie eine sektiererische Religion; er lehrte Dhamma - den Weg zur Befreiung - der universell ist.

Man muss in der Gegenwart leben. Was auch immer vergangen ist, ist nicht mehr zu erinnern; was auch immer Zukunft ist, bleibt unerreichbar, bis es gegenwärtig wird. Sich an die Vergangenheit zu erinnern und an die Zukunft zu denken, ist wichtig, aber nur in dem Maße, wie sie einem helfen, mit der Gegenwart umzugehen.

Die Konsequenzen von heute werden durch die Handlungen der Vergangenheit bestimmt. Um deine Zukunft zu verändern, ändere deine Entscheidungen heute.