Nhat Hanh berühmte Zitate

Du bist, was du werden willst. Warum noch suchen? Du bist eine wunderbare Manifestation. Das ganze Universum ist zusammengekommen, um deine Existenz zu ermöglichen. Es gibt nichts, was nicht du bist. Das Reich Gottes, das reine Land, Nirvana, Glück und Befreiung sind alles, was Sie sind.

Menschen schneiden die Realität normalerweise in Fächer und sind daher nicht in der Lage, die gegenseitige Abhängigkeit aller Phänomene zu erkennen. Eins in allem und alles in einem zu sehen bedeutet, die große Barriere zu durchbrechen, die die Wahrnehmung der Realität einschränkt.

Als ich heute Morgen aufwache, lächle ich. Vierundzwanzig brandneue Stunden liegen vor mir. Ich gelobe, in jedem Moment vollständig zu leben und alle Wesen mit Augen des Mitgefühls anzuschauen.

Manche Menschen leben, als wären sie schon tot. Um uns herum bewegen sich Menschen, die von ihrer Vergangenheit verzehrt werden, Angst vor ihrer Zukunft haben und in ihrer Wut und Eifersucht stecken. Sie sind nicht lebendig; sie sind nur wandelnde Leichen.

Wenn du jemanden liebst, dich ihm aber selten zur Verfügung stellst, ist das keine wahre Liebe.

Weil du lebst, ist alles möglich.

Du musst so lieben, dass sich die Person, die du liebst, frei fühlt.

Menschen betrachten das Gehen auf dem Wasser oder in der Luft normalerweise als Wunder. Aber ich denke, das wahre Wunder ist nicht, entweder auf dem Wasser oder in der Luft zu gehen, sondern auf der Erde zu gehen. Jeden Tag sind wir mit einem Wunder beschäftigt, das wir nicht einmal erkennen: ein blauer Himmel, weiße Wolken, grüne Blätter, die schwarzen, neugierigen Augen eines Kindes - unsere eigenen zwei Augen. Alles ist ein Wunder.

Wenn du jemanden liebst, ist das Beste, was du anbieten kannst, deine Anwesenheit. Wie kannst du lieben, wenn du nicht da bist?

Manchmal ist deine Freude die Quelle deines Lächelns, aber manchmal kann dein Lächeln die Quelle deiner Freude sein.

Viele Menschen leben, aber berühren das Wunder des Lebens nicht.

Wir alle haben die Samen der Liebe in uns.Wir können diese wunderbare Energiequelle entwickeln und die bedingungslose Liebe nähren, die keine Gegenleistung erwartet.

Geliebt zu werden bedeutet, als existent erkannt zu werden.

Wir wissen, wie man zehn Jahre für ein Diplom opfert, und wir sind bereit, hart zu arbeiten, um einen Job, ein Auto, ein Haus und so weiter zu bekommen. Aber wir haben Schwierigkeiten, uns daran zu erinnern, dass wir im gegenwärtigen Moment am Leben sind, dem einzigen Moment, in dem wir am Leben sind.

Erleuchtung ist immer da. Kleine Erleuchtung wird große Erleuchtung bringen. Wenn du einatmest und dir bewusst bist, dass du lebst - dass du das Wunder des Lebens berühren kannst - dann ist das eine Art Erleuchtung.

Mitfühlendes Zuhören soll der anderen Seite helfen, weniger zu leiden. Wenn wir erkennen, dass andere Menschen die gleichen Menschen sind wie wir, sind wir ihnen nicht mehr böse.

Da ist der Schlamm, und da ist der Lotus, der aus dem Schlamm wächst. Wir brauchen den Schlamm, um den Lotus zu machen.

Die Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft ist noch nicht da, und wenn wir im gegenwärtigen Moment nicht zu uns selbst zurückkehren, können wir nicht mit dem Leben in Kontakt sein.

Wenn wir Frieden und Glück in uns selbst kultivieren, nähren wir auch Frieden und Glück in denen, die wir lieben.

Menschen leiden, weil sie in ihren Ansichten gefangen sind. Sobald wir diese Ansichten freigeben, sind wir frei und leiden nicht mehr.

Damit sich die Dinge uns offenbaren, müssen wir bereit sein, unsere Ansichten über sie aufzugeben.

Den Menschen fällt es schwer, ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie bekanntes Leiden.

Die Art und Weise, wie Sie mit anderen sprechen, kann ihnen Freude, Glück, Selbstvertrauen, Hoffnung, Vertrauen und Erleuchtung schenken. Achtsames Sprechen ist eine tiefe Übung.

Deine Wut ist wie eine Blume. Am Anfang verstehst du vielleicht nicht die Natur deiner Wut oder warum sie aufgekommen ist. Aber wenn Sie wissen, wie Sie es mit der Energie der Achtsamkeit annehmen können, wird es sich zu öffnen beginnen. Sie können sitzen, Ihrer Atmung folgen oder Gehmeditation praktizieren, um die Energie der Achtsamkeit zu erzeugen und Ihren Ärger anzunehmen. Nach zehn oder zwanzig Minuten wird sich deine Wut dir öffnen müssen, und plötzlich wirst du die wahre Natur deiner Wut sehen. Es kann nur aufgrund einer falschen Wahrnehmung oder mangelnder Geschicklichkeit entstanden sein.

Schön zu sein bedeutet, du selbst zu sein. Sie donâ € ™ t müssen von anderen akzeptiert werden. Du musst dich selbst akzeptieren.

Wenn Sie wirklich mit einem Stück Karotte in Berührung kommen, kommen Sie mit dem Boden, dem Regen, dem Sonnenschein in Berührung. Du kommst so mit Mutter Erde und Essen in Kontakt, du fühlst dich in Kontakt mit dem wahren Leben, deinen Wurzeln, und das ist Meditation. Wenn wir jeden Bissen unserer Nahrung auf diese Weise kauen, werden wir dankbar und wenn Sie dankbar sind, sind Sie glücklich.

Sei du selbst. Das Leben ist so wertvoll wie es ist. Alle Elemente für dein Glück sind bereits da. Es besteht keine Notwendigkeit zu rennen, zu streben, zu suchen oder zu kämpfen. Sei einfach.

Wenn wir nicht ganz wir selbst sind, wirklich im gegenwärtigen Moment, verpassen wir alles.

Wenn ein anderer Mensch dich leiden lässt, dann deshalb, weil er tief in sich selbst leidet und sein Leiden überhand nimmt. Er braucht keine Strafe, er braucht Hilfe. Das ist die Botschaft, die er sendet.

Es gibt viele Möglichkeiten, eine negative Energie zu beruhigen, ohne sie zu unterdrücken oder zu bekämpfen. Du erkennst es, lächelst es an und lädst etwas Schöneres ein, um es zu ersetzen; du liest einige inspirierende Worte, du hörst ein schönes Musikstück, du gehst irgendwo in die Natur oder machst eine Gehmeditation.

Wenn Sie Salat pflanzen, wenn er nicht gut wächst, geben Sie dem Salat keine Schuld. Sie suchen nach Gründen, warum es nicht gut geht. Es kann Dünger oder mehr Wasser oder weniger Sonne benötigen. Du gibst niemals dem Salat die Schuld. Wenn wir jedoch Probleme mit unseren Freunden oder unserer Familie haben, geben wir der anderen Person die Schuld. Aber wenn wir wissen, wie man sich um sie kümmert, werden sie gut wachsen, wie der Salat. Schuldzuweisungen haben überhaupt keine positive Wirkung, ebenso wenig wie der Versuch, mit Vernunft und Argumenten zu überzeugen. Das ist meine Erfahrung. Keine Schuld, keine Argumentation, kein Argument, nur Verständnis.

Viele Leute denken, Aufregung ist Glück.... Aber wenn du aufgeregt bist, bist du nicht friedlich. Wahres Glück basiert auf Frieden.

Verständnis und Liebe sind nicht zwei getrennte Dinge, sondern nur eins. Um Verständnis zu entwickeln, musst du üben, alle Lebewesen mit den Augen des Mitgefühls zu betrachten. Wenn du verstehst, kannst du nicht anders als zu lieben. Und wenn du liebst, handelst du natürlich so, dass das Leiden der Menschen gelindert werden kann.

Jeder Gedanke, den Sie produzieren, alles, was Sie sagen, jede Handlung, die Sie tun, trägt Ihre Unterschrift.

Loslassen gibt uns Freiheit und Freiheit ist die einzige Bedingung für Glück

Der Atem ist die Brücke, die das Leben mit dem Bewusstsein verbindet, die deinen Körper mit deinen Gedanken verbindet. Wann immer dein Geist zerstreut wird, benutze deinen Atem als Mittel, um deinen Geist wieder zu ergreifen.

Mitgefühl ist ein Verb.

Wir haben in jedem Moment mehr Möglichkeiten zur Verfügung, als wir erkennen.

Wissen zu schützen ist kein guter Weg, um zu verstehen. Verstehen bedeutet, sein Wissen wegzuwerfen.

In jedem Moment hast du die Wahl, die dich entweder näher zu deinem Geist oder weiter weg von ihm führt.

Haben wir keine Angst vor dem Abnehmen. Es ist wie beim Mond, wir sehen, wie der Mond zunimmt und abnimmt, aber es ist immer der Mond.

Ein Bodhisattva ist jemand, der Mitgefühl in sich selbst hat und der in der Lage ist, eine andere Person zum Lächeln zu bringen oder jemandem zu helfen, weniger zu leiden. Jeder von uns ist dazu in der Lage.

Wenn ein Kind lächelt, wenn ein Erwachsener lächelt, ist das sehr wichtig. Wenn wir in unserem täglichen Leben lächeln können, wenn wir friedlich und glücklich sein können, werden nicht nur wir, sondern alle davon profitieren. Wenn wir wirklich wissen, wie man lebt, wie kann man den Tag besser beginnen als mit einem Lächeln? Unser Lächeln bekräftigt unser Bewusstsein und unsere Entschlossenheit, in Frieden und Freude zu leben. Die Quelle eines wahren Lächelns ist ein erwachter Geist.

Loslassen gibt uns Freiheit, und Freiheit ist die einzige Bedingung für Glück. Wenn wir in unserem Herzen immer noch an irgendetwas festhalten - Wut, Angst oder Besitz -, können wir nicht frei sein.

Indem wir ruhig und verständnisvoll zuhören, können wir das Leiden eines anderen Menschen lindern.

Gefühle kommen und gehen wie Wolken an einem windigen Himmel. Bewusstes Atmen ist mein Anker.

Ich würde Wut nicht als etwas für mich Fremdes betrachten, gegen das ich kämpfen muss... Ich muss mit meiner Wut vorsichtig umgehen, mit Liebe, mit Zärtlichkeit, mit Gewaltlosigkeit.

Stille ist etwas, das von Herzen kommt, nicht von außen. Schweigen bedeutet nicht, nicht zu reden und Dinge nicht zu tun; es bedeutet, dass du innerlich nicht gestört wirst. Wenn Sie wirklich still sind, können Sie die Stille genießen, egal in welcher Situation Sie sich befinden.

Wir haben die Freiheitsstatue an der Ostküste. Aber im Namen der Freiheit haben die Menschen viel Schaden angerichtet. Ich denke, wir müssen an der Westküste eine Verantwortungsstatue errichten, um ein Gegengewicht zu schaffen. Denn Freiheit ohne Verantwortung ist keine wahre Freiheit. Wir sind nicht frei zu zerstören.

Heute ist der wichtigste Tag unseres Lebens.