Matthieu Ricard berühmte Zitate

Sich selbst zu lieben bedeutet, das Leben zu lieben. Es ist wichtig zu verstehen, dass wir uns selbst glücklich machen, wenn wir andere glücklich machen.

Seien Sie sich für einige Momente Ihres Veränderungspotenzials bewusst. Was auch immer Ihre gegenwärtige Situation ist, Evolution und Transformation sind immer möglich. Zumindest können Sie Ihre Sichtweise und dann allmählich auch Ihre Art zu sein ändern.

Lasst uns einfach in der Frische des gegenwärtigen Augenblicks leben, in der Klarheit des reinen erwachten Geistes.

Wir beschäftigen uns von morgens bis abends mit unserem Geist und er kann unser bester Freund oder unser schlimmster Feind sein.

Erleuchtung beseitigt geistige Verwirrung, beseitigt Hass, Eifersucht, Geistesgifte, Heißhunger. Das ist sehr einfach und unkompliziert. Ob Sie es tun können oder nicht, ist eine andere Sache.

Der Geist ist formbar. Unser Leben kann schon durch eine minimale Veränderung in der Art und Weise, wie wir mit unseren Gedanken umgehen und die Welt wahrnehmen und interpretieren, stark verändert werden. Glück ist eine Fähigkeit. Es erfordert Mühe und Zeit.

Kinder, alte Menschen, Vagabunden lachen leicht und herzlich: Sie haben nichts zu verlieren und hoffen auf wenig. In der Entsagung liegt ein köstlicher Geschmack von Einfachheit und tiefem Frieden.

Außen läuft nichts richtig, wenn innen nichts richtig läuft.

Glück ist ein Zustand innerer Erfüllung, nicht die Befriedigung unerschöpflicher Wünsche nach äußeren Dingen.

Sorgen sind sinnlos. Wenn es eine Lösung gibt, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Wenn es keine Lösung gibt, gibt es keinen Grund zur Sorge.

Demut bedeutet nicht, sich für minderwertig zu halten, sondern von Selbstbedeutung befreit zu sein. Es ist ein Zustand natürlicher Einfachheit, der im Einklang mit unserer wahren Natur steht und es uns ermöglicht, die Frische des gegenwärtigen Augenblicks zu schmecken.

Die grundlegende Wurzel des Glücks liegt in unserem Geist; äußere Umstände sind nichts anderes als ungünstig oder günstig.

Wir alle haben die Fähigkeit, die Ursachen des Leidens zu erforschen und uns allmählich davon zu befreien them....it ist nicht die Größe der Aufgabe, die zählt, sondern die Größe unseres Mutes.

Weisheit und Mitgefühl sollten zu den dominierenden Einflüssen werden, die unsere Gedanken, unsere Worte und unser Handeln leiten.

Die Neurowissenschaften haben bewiesen, dass ähnliche Bereiche des Gehirns sowohl bei der leidenden Person als auch bei der Person, die Empathie empfindet, aktiviert werden. Empathisches Leiden ist also eine wahre Leidenserfahrung.

Mit Glück meine ich hier ein tiefes Gefühl des Aufblühens, das aus einem außergewöhnlich gesunden Geist entsteht. Dies ist kein bloßes angenehmes Gefühl, eine flüchtige Emotion oder eine Stimmung, sondern ein optimaler Seinszustand. Glück ist auch eine Art, die Welt zu interpretieren, denn obwohl es schwierig sein mag, die Welt zu verändern, ist es immer möglich, die Art und Weise zu ändern, wie wir sie betrachten.

Gedankentraining basiert auf der Idee, dass zwei entgegengesetzte mentale Faktoren nicht gleichzeitig auftreten können. Du könntest von Liebe zu Hass gehen. Aber du kannst nicht gleichzeitig - gegen dasselbe Objekt, dieselbe Person - Schaden wollen und Gutes tun wollen.

Wissen bedeutet nicht, eine große Menge verschiedener Informationen zu beherrschen, sondern die Natur des Geistes zu verstehen. Dieses Wissen kann jeden unserer Gedanken durchdringen und jede unserer Wahrnehmungen beleuchten.

Neid und Eifersucht rühren von der grundsätzlichen Unfähigkeit her, sich über das Glück oder den Erfolg eines anderen zu freuen

Glück ist eine Fähigkeit, emotionales Gleichgewicht ist eine Fähigkeit, Mitgefühl und Altruismus sind Fähigkeiten, und wie jede Fähigkeit müssen sie entwickelt werden. Darum geht es bei Bildung.

Vertrauen hängt eng damit zusammen, wie gut unsere Wahrnehmungen mit der Realität übereinstimmen

Während es schwierig sein mag, die Welt zu verändern, ist es immer möglich, die Art und Weise zu ändern, wie wir sie betrachten.

Negative Emotionen wie Hass zerstören unseren Seelenfrieden.

Der ultimative Grund für die Meditation ist, uns selbst zu transformieren, um die Welt besser transformieren zu können.

Obwohl der Optimist ein wenig schwindlig sein mag, wenn er die Zukunft vorhersieht und sich sagt, dass am Ende alles klappen wird, wenn das nicht immer der Fall ist, ist seine Einstellung fruchtbarer, da der Optimist in der Hoffnung, hundert Projekte zu verwirklichen, gefolgt von fleißigem Handeln, am Ende fünfzig fertigstellen wird. Umgekehrt könnte der Pessimist, wenn er sich auf nur zehn beschränkt, bestenfalls fünf und oft weniger schaffen, da er wenig Energie für eine Aufgabe aufwenden wird, die er von Anfang an für zum Scheitern verurteilt hält.

Ist es nicht der Verstand, der den äußeren Zustand in Glück und Leid übersetzt?

Empathie ist die Fähigkeit, mit den Gefühlen anderer in Resonanz zu treten. Wenn wir jemanden treffen, der fröhlich ist, lächeln wir. Wenn wir jemanden erleben, der Schmerzen hat, leiden wir in Resonanz mit seinem Leiden.

Authentisches Glück ist nicht an eine Aktivität gebunden; Es ist ein Seinszustand, ein tiefes emotionales Gleichgewicht, das von einem subtilen Verständnis der Funktionsweise des Geistes geprägt ist.

Glück ist das Ergebnis innerer Reife. Es hängt allein von uns ab und erfordert geduldige Arbeit, die von Tag zu Tag geleistet wird. Glück muss aufgebaut werden, und das erfordert Zeit und Mühe. Langfristig sind Glück und Unglück daher eine Art zu sein oder eine Lebenskompetenz.

Glück ist ein Zustand innerer Erfüllung.

So etwas wie Gut und Böse im absoluten Sinne gibt es nicht. Es gibt nur das Gute und das Schlechte - den Schaden in Bezug auf Glück und Leid -, den unsere Gedanken und Handlungen uns selbst und anderen zufügen.

Wenn du die Zukunft wissen willst, schau dir an, was in deinem Kopf ist

Authentisches Glück ist nicht an eine Aktivität gebunden, es ist ein Seinszustand.

Wir tun alle möglichen Dinge, um schön zu bleiben, aber wir verbringen überraschend wenig Zeit damit, uns um das zu kümmern, was am wichtigsten ist: die Funktionsweise unseres Geistes.

Wahre Freiheit bedeutet, sich vom Diktat des Egos und den damit verbundenen Emotionen zu befreien.

Unser Leben zu vereinfachen bedeutet nicht, in Müßiggang zu versinken, sondern im Gegenteil, den subtilsten Aspekt der Faulheit loszuwerden: den, der uns dazu bringt, Tausende von weniger wichtigen Aktivitäten zu übernehmen.

Wenn der Geist voller Erinnerungen und mit der Zukunft beschäftigt ist, vermisst er die Frische des gegenwärtigen Augenblicks. Auf diese Weise erkennen wir die leuchtende Einfachheit des Geistes nicht, die immer hinter den Schleiern des Denkens gegenwärtig ist.

Der ultimative Grund für die Meditation ist, uns selbst zu transformieren, um die Welt besser transformieren zu können, oder anders ausgedrückt, uns selbst zu transformieren, damit wir bessere Menschen werden können, um anderen auf klügere und effizientere Weise zu dienen. Es gibt deinem Leben den edelsten Sinn.

Das Ziel der Meditation ist genau, Ihren Geist geschmeidig und beherrschbar zu machen, damit er nach Belieben konzentriert oder entspannt werden kann. und vor allem, um es von der Tyrannei geistiger Leiden und Verwirrung zu befreien

Stellen Sie sich ein Schiff vor, das sinkt und die gesamte verfügbare Energie benötigt, um die Pumpen zum Ablassen des steigenden Wassers zu betreiben. Die Passagiere der ersten Klasse weigern sich zu kooperieren, weil ihnen heiß ist und sie die Klimaanlage und andere Elektrogeräte benutzen wollen. Die Passagiere der zweiten Klasse verbringen ihre ganze Zeit damit, in den Status der ersten Klasse aufgerüstet zu werden. Das Boot sinkt und die Passagiere ertrinken alle. Dorthin führt der gegenwärtige Ansatz zum Klimawandel.

Verändern Sie unsere Art, Dinge wahrzunehmen, verändern wir die Qualität unseres Lebens.

Glück ist das Hauptziel unserer Bestrebungen, egal welchen Namen wir ihm geben: Erfüllung, tiefe Befriedigung, Gelassenheit, Leistung, Weisheit, Glück, Freude oder innerer Frieden, und wie auch immer wir versuchen, es zu suchen: Kreativität, Gerechtigkeit, Altruismus, Streben, Erfüllung eines Plans oder einer Arbeit.

Jeder kann glücklich sein, indem er einfach sein Gehirn trainiert

Meditation ist nicht nur Glückseligkeit unter einem Mangobaum. Es verändert dein Gehirn vollständig und damit das, was du bist.

Das ist es, was der Buddhismus zu enträtseln versucht - den Mechanismus von Glück und Leid. Es ist eine Wissenschaft des Geistes.

Was zählt, ist nicht die Größe der Aufgabe, sondern die Größe des Mutes.

Wir versuchen so sehr, das Äußere zu reparieren, aber unsere Kontrolle über die Außenwelt ist begrenzt, vorübergehend und oft illusorisch.

Wenn Sie die Menschheit in der Welt sehen, Sandkörner, die alles zum Stillstand bringen â€" es ist Korruption, Zusammenstöße von Egos, menschliche Faktoren mehr als Ressourcen. Also, wie kann man das vermeiden? Es fehlt an menschlicher Reife. Es ist also keine vergebliche oder vergebliche Übung, sich bis zu einem gewissen Grad zu perfektionieren, bevor Sie anderen dienen, sonst ist es so, als würde man den Weizen schneiden, wenn er noch grün ist. Und niemand wird davon genährt. Wir brauchen also ein Minimum an Bereitschaft, effizient und weise im Dienst anderer zu stehen. Mitgefühl muss also auch durch Weisheit erleuchtet werden. Ansonsten ist es blind.

Es ist nicht die Größe der Aufgabe, die zählt, es ist die Größe unseres Mutes.

Jeder, der inneren Frieden genießt, wird nicht mehr durch Versagen gebrochen, sondern durch Erfolg aufgeblasen. Er ist in der Lage, seine Erfahrungen im Kontext einer großen und tiefen Gelassenheit vollständig zu leben, da er versteht, dass Erfahrungen vergänglich sind und es sinnlos ist, sich an sie zu klammern.