Jill Bolte Taylor berühmte Zitate

Leider lehren wir als Gesellschaft unseren Kindern nicht, dass sie den Garten ihres Geistes sorgfältig pflegen müssen. Ohne Struktur, Zensur oder Disziplin laufen unsere Gedanken automatisch aus. Weil wir nicht gelernt haben, sorgfältiger mit dem umzugehen, was in unserem Gehirn vor sich geht, bleiben wir nicht nur anfällig für das, was andere über uns denken, sondern auch für Werbung und / oder politische Manipulation.

Wenn wir mitfühlend sind, betrachten wir die Umstände eines anderen eher mit Liebe als mit Urteil... Mitfühlend zu sein bedeutet, sich mit einem offenen Herzbewusstsein und der Bereitschaft, unterstützend zu sein, ins Hier und Jetzt zu bewegen.

Frieden zu erfahren bedeutet nicht, dass dein Leben immer glückselig ist. Es bedeutet, dass Sie in der Lage sind, inmitten des normalen Chaos eines hektischen Lebens einen glückseligen Geisteszustand zu erreichen.

Wir haben die Macht, von Moment zu Moment zu wählen, wer und wie wir in der Welt sein wollen.

Genau wie Kinder heilen Emotionen, wenn sie gehört und bestätigt werden.

Emotionen dauern in unserem Körper nur etwa 90 Sekunden an. Danach löst sich die körperliche Reaktion auf, ES sei denn, unser kognitives Gehirn greift ein und beginnt, unsere Wut mit vergangenen Ereignissen zu verbinden.

Die meisten verschiedenen Zelltypen in unserem Körper sterben ab und werden alle paar Wochen oder Monate ersetzt. Neuronen, die primäre Zelle des Nervensystems, vermehren sich jedoch (größtenteils) nach unserer Geburt nicht. Das bedeutet, dass die Mehrheit der Neuronen in Ihrem Gehirn heute so alt ist wie Sie. Diese Langlebigkeit der Neuronen erklärt teilweise, warum wir uns im Alter von 10 Jahren innerlich so ziemlich gleich fühlen wie im Alter von 30 oder 77 Jahren.

Für mich ist es wirklich einfach, freundlich zu anderen zu sein, wenn ich daran denke, dass keiner von uns mit einem Handbuch auf diese Welt gekommen ist, wie man alles richtig macht. Wir sind letztendlich ein Produkt unserer Biologie und Umwelt. Folglich entscheide ich mich dafür, mit anderen mitfühlend zu sein, wenn ich bedenke, wie viel schmerzhaftes emotionales Gepäck wir biologisch programmiert haben, um herumzutragen. Ich erkenne an, dass Fehler gemacht werden, aber das bedeutet nicht, dass ich mich selbst zum Opfer machen oder Ihre Handlungen und Fehler persönlich nehmen muss. Deine Sachen sind deine Sachen und meine Sachen sind meine Sachen.

Meine linke Gehirnhälfte leistet mit den Informationen, mit denen sie arbeiten muss, die bestmögliche Arbeit. Ich muss mich jedoch daran erinnern, dass es enorme Lücken zwischen dem, was ich weiß, und dem, was ich zu wissen glaube, gibt.

Meine Lieblingsdefinition von Angst ist: Falsche Erwartungen erscheinen real

Meine Einsicht wäre: Frieden ist nur einen Gedanken entfernt, und alles, was wir tun müssen, um darauf zuzugreifen, ist, die Stimme unseres dominierenden linken Geistes zum Schweigen zu bringen.

Der einfachste Weg, den ich gefunden habe, um mich wieder in einen Zustand friedlicher Gnade zu versetzen, ist der Akt der Dankbarkeit.

Obwohl viele von uns sich selbst als denkende Kreaturen betrachten, die fühlen, fühlen wir biologisch Kreaturen, die denken

Ich glaube, je mehr Zeit wir damit verbringen, die tiefen inneren Schaltkreise unserer rechten Hemisphäre zu betreiben, desto mehr Frieden werden wir in die Welt projizieren und desto friedlicher wird unser Planet sein.

Wir alle können lernen, dass wir die volle Verantwortung dafür übernehmen können, welche Gedanken wir denken und welche emotionalen Schaltkreise wir fühlen. Dies zu wissen und danach zu handeln, kann uns zu einem wunderbaren Gefühl des Wohlbefindens und der Ruhe führen.

Übernimm Verantwortung für die Energie, die du mitbringst.

Im Laufe von vier Stunden beobachtete ich, wie sich mein Gehirn in seiner Fähigkeit, alle Informationen zu verarbeiten, völlig verschlechterte. Am Morgen der Blutung konnte ich nicht gehen, sprechen, lesen, schreiben oder mich an irgendetwas aus meinem Leben erinnern. Ich wurde im Wesentlichen ein Kind im Körper einer Frau.

Mir wurde klar: 'Oh mein Gott! Ich habe einen Schlaganfall! Ich habe einen Schlaganfall!' Das nächste, was mein Gehirn zu mir sagt, ist: 'Wow! Das ist so cool! Wie viele Hirnforscher haben die Möglichkeit, ihr eigenes Gehirn von innen heraus zu untersuchen?'

Ich bin die Lebenskraft des Universums. Ich bin die Lebenskraft der 50 Billionen schönen molekularen Genies, die meine Form ausmachen, eins mit allem, was ist.

Ich bin immer auf der Suche nach Offenheit für das, was das Universum mir bringen wird.

Ich brauche wirklich Leute, die Verantwortung für die Art von Energie übernehmen, die sie mir bringen.

chaos ist der erste Schritt im kreativen Prozess.

Wer sind wir? Wir sind die Lebenskraft des Universums.

Dann kommt es mir in den Sinn, â € Aber ich  € ™ bin eine sehr beschäftigte Frau! I donâ € ™t Zeit für einen Schlaganfall haben!ein€™

Frieden ist nur einen Gedanken entfernt.

Bitte sei verantwortlich für die Energie, die du in diesen Raum bringst.

Unsere rechte Hemisphäre denkt in Bildern und lernt kinästhetisch durch die Bewegung unseres Körpers. Information ... explodiert in diese enorme Collage dessen, wie dieser gegenwärtige Moment aussieht, riecht und schmeckt, wie er sich anfühlt und wie er sich anhört.

Je besser wir die Entscheidungen verstehen, die wir bewusst oder unbewusst getroffen haben, desto mehr Einfluss haben wir auf die Welt, die wir erschaffen. Neuroschaltkreise mögen Neuroschaltkreise sein, aber wir müssen nicht automatisch laufen.

Ich habe keine Zeit für einen Schlaganfall!

Ich liebe es zu wissen, dass ich gleichzeitig so groß wie das Universum und doch nur ein Haufen Sternenstaub bin.