M. J. Ryan berühmte Zitate

In jedem einzelnen Moment haben wir die Wahl, glücklich zu sein oder nicht. Egal was vor sich geht, wir können uns darauf konzentrieren, was richtig ist, was gut und ganz in uns und unserem Leben ist und welche Möglichkeiten wir in einer bestimmten Situation haben. Mit anderen Worten, wir können wählen, glücklich zu sein, egal was passiert.

Dankbarkeit hilft uns, gut zu lieben, indem sie uns auf die Schönheit in unserer Beziehung und die Person, die wir lieben, konzentriert.

In den Momenten, in denen wir wach sind für das Wunder, einfach am Leben zu sein, fließt Dankbarkeit, unabhängig von unseren Umständen.

Dankbarkeit ist wie eine Taschenlampe. Es leuchtet auf, was schon da ist. Du hast nicht unbedingt etwas mehr oder anderes, aber plötzlich kannst du tatsächlich sehen, was es ist. Und weil Sie sehen können, halten Sie es nicht mehr für selbstverständlich.

Wie so viele andere positive Handlungen stellt sich heraus, dass das Umarmen unser Immunsystem stärkt. Außerdem fühlt es sich einfach gut an! Umarme also heute jemanden, vielleicht eine Person, die besonders bedürftig zu sein scheint.

Spirituelle Führer lehren, dass das Aufwachen ein Prozess ist, dass es nicht nur ein für allemal passiert, sondern immer wieder passieren muss, wenn wir erkennen, dass wir das Wunder des Lebens vergessen haben, und wenn wir unsere Vergesslichkeit erkennen, wachen wir auf das Wunder noch einmal. In den Momenten, in denen wir wach sind für das Wunder, einfach am Leben zu sein, fließt Dankbarkeit, unabhängig von unseren Umständen.

Atme tief ein und denke an die drei Dinge, für die du dankbar bist, genau in diesem Moment.

Dankbarkeit hilft uns, zu unserem natürlichen Zustand der Freude zurückzukehren, in dem wir bemerken, was richtig ist, anstatt was falsch ist. Es gibt uns das Gefühl, vollständig zu sein, dass wir zumindest in diesem Moment alles haben, was wir brauchen.

Wann immer wir dankbar sind, werden wir von einem Gefühl des Wohlbefindens erfüllt und von dem Gefühl der Freude mitgerissen.

Die Wahl liegt bei uns, in jedem Moment.

Gesundes Essen und Sport helfen Ihnen nicht, wenn es nur vorübergehend ist.

Ich bin so glücklich, dass James Baraz 'AWAKENING JOY Class jetzt in Buchform erhältlich ist. Seine Klasse hat Tausenden von Menschen geholfen. Ich habe vor, es allen meinen Kunden zu geben, die Schwierigkeiten haben, ein Leben voller Sinn und Glück zu schaffen. Freude ist unser Geburtsrecht. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie es zurückgewinnen können.

Egal was passiert, ich möchte beim Sprechen ein Gefühl des Friedens erleben. Wenn ich ins Publikum schaue, denke ich daran zu atmen und bemerke, dass in meinem Kern Frieden ist.

Ich habe gelernt, dass man nicht für das Leben mit den mentalen Einstellungen, die man in der frühen Kindheit angenommen hat, gesattelt werden muss. Es steht uns allen frei, unsere Meinung zu ändern, und wenn wir unsere Meinung ändern, werden sich auch unsere Erfahrungen ändern.

Ich habe die freudlose Existenz satt und habe in den letzten Jahren viel darüber nachgedacht, wie ich mehr Freude in mein Leben bringen kann. Je mehr ich darüber nachdenke, desto mehr glaube ich, dass Freude und Dankbarkeit untrennbar miteinander verbunden sind. Freude wird im Wörterbuch als eine "Emotion definiert, die durch Wohlbefinden, Erfolg oder Glück oder durch die Aussicht hervorgerufen wird, das zu besitzen, was man sich wünscht", während Dankbarkeit der "Zustand der Wertschätzung für erhaltene Leistungen" ist." Mit anderen Worten, wann immer wir dankbar sind, sind wir von einem Gefühl des Wohlbefindens erfüllt und werden von dem Gefühl der Freude mitgerissen.

Auf jeder Ebene der Dankbarkeit vertieft sich die Fähigkeit unserer Seele, angefangen bei Zufriedenheit über Sinnhaftigkeit bis hin zu reiner Freude.

Dankbarkeit lässt uns vor Freude platzen, nur um uns an die Geschenke zu erinnern, die wir erhalten haben. So sind wir doppelt gesegnet, wenn wir etwas empfangen: für das Geschenk selbst und später, in Erinnerung, für das Wunder, es bekommen zu haben.

Dankbarkeit ist die Erkenntnis, dass wir zumindest in diesem Moment alles haben, was wir brauchen.

Wir können nicht warten, bis alles in Ordnung ist - mit uns oder mit dem Rest der Welt -, um dankbar zu sein, oder wir werden überhaupt keine Freude mehr erleben.

Wie jeder Gärtner Ihnen sagen wird, erfordern die Zyklen der Natur Geduld...Auch ein schnell wachsendes Gemüse wie ein Rettich braucht Zeit.

Hier ist eine Übung für den Umgang mit Neid...jedes Mal, wenn Sie neidisch auf jemanden sind...fragen Sie sich: "Was ist da, was ich an der anderen Person bemerke, das ich in mir selbst finden möchte?"...Wenn es Geld ist, ist es die Freiheit? Die Möglichkeit zu spielen, die Geld kauft? Ein Gefühl der Sicherheit? Was auch immer es ist - mehr Spiel, ein Gefühl der Sicherheit, Freizeit - Sie können daran arbeiten, mehr davon in Ihr Leben zu bringen, egal unter welchen Umständen.

Dankbarkeit ist ein Gefühl der Fülle, eine Anerkennung des Herzens dessen, was wir in diesem Moment empfangen.

Dankbarkeit ist das Gegenmittel gegen Bitterkeit und Groll.

Dankbarkeit verbindet uns mit anderen und Dankbarkeit ermöglicht es uns, unser bestes Selbst zu sein. Wenn wir wirklich dankbar sind, können wir uns darauf verlassen, das Leben zu leben, das wir wollen

Wir halten uns so fest, dass unsere Hände nicht mehr zur Verfügung stehen, um nach dem Glück zu greifen, das wir durch Loslassen erlangen könnten.