Dawna Markova berühmte Zitate

Ich werde kein ungelebtes Leben sterben. Ich werde nicht in Angst leben, zu fallen oder Feuer zu fangen. Ich entscheide mich, meine Tage zu bewohnen, meinem Leben zu erlauben, mich zu öffnen, mich weniger ängstlich und zugänglicher zu machen; mein Herz zu lockern, bis es zu einem Flügel, einer Fackel, einem Versprechen wird. Ich entscheide mich dafür, meine Bedeutung zu riskieren, so zu leben, dass das, was als Samen zu mir kam, als Blüte zum nächsten geht und das, was als Blüte zu mir kam, als Frucht weitergeht.

Sobald Sie anfangen, zufällige freundliche Handlungen anzuerkennen - sowohl die, die Sie erhalten haben, als auch die, die Sie gegeben haben - können Sie nicht mehr glauben, dass das, was Sie tun, keine Rolle spielt.

Ich frage mich, warum wir uns so oft in die Meinungen anderer Menschen einsperren. Es kann keine schlimmere Strafe geben, als sich zu unserer eigenen Verminderung zu verschwören.

Freundlichkeit ist doppelt gesegnet. Es segnet denjenigen, der es gibt, mit einem Gefühl seiner eigenen Liebesfähigkeit und die Person, die es empfängt, mit einem Gefühl der Wohltätigkeit des Universums.

Dankbarkeit ist wie eine Taschenlampe. Wenn Sie nachts in Ihren Garten gehen und eine Taschenlampe einschalten, können Sie plötzlich sehen, was da ist. Es war immer da, aber man konnte es im Dunkeln nicht sehen.

Ich werde kein ungelebtes Leben sterben.

Wenn Sie eine Blaufichte nehmen und in die Wüste pflanzen würden, würde sie offensichtlich zugrunde gehen. Wie können wir vergessen, dass auch wir lebende Systeme sind und jeder von uns einzigartige Umgebungen, Bedürfnisse und Bedingungen hat, in denen wir gedeihen oder verdorren?

Ich glaube nicht, dass irgendjemand Freude 'findet'. Wir kultivieren es vielmehr, indem wir nach der Kostbarkeit der kleinen Dinge suchen, den gewöhnlichen Wundern, die unser Herz stärken, damit wir es für das Schwierige offen halten können: Freude am Duschen oder einem langsamen Spaziergang ohne Ziel, daran, etwas Weiches zu berühren, daran, den einen kleinen schwarzen Vogel zu bemerken, der jeden Morgen von der Spitze der großen alten Kiefer singt ... Ich muss meine Aufmerksamkeit auf die einfachen Dinge richten, die mir Freude bereiten, mit der gleichen Leidenschaft, die ich den komplexen Dingen geschenkt habe, mit denen ich mich verrückt mache.

Wenn uns die Leidenschaft und der Zweck fehlen, müssen wir als erstes aufhören. Aber das ist nicht einfach. Der Rest der Welt zoomt mit voller Geschwindigkeit vorbei. Mit uns allein gelassen, ohne ein Projekt, das uns beschäftigt, können wir nervös und selbstkritisch werden, was wir tun und fühlen sollen. Dies kann so unangenehm sein, dass wir nach Ablenkung suchen, anstatt uns den Raum zu geben, so zu sein, wie wir sind.

In meinen besseren Momenten denke ich an Apathie als Zweckschlaf. In meinen schlimmsten Momenten, wenn ich versuche, es zu reparieren oder loszuwerden, nenne ich es faul, deprimiert oder nutzlos.

Wie bei jeder anderen großen Naturgewalt gibt es sowohl Ruhm als auch Gefahr in den Geschichten, die wir uns selbst erzählen. Einige sind giftig und halten unsere Probleme eiternd. Andere sind stärkend und bringen uns über die Grenzen unserer Vorgeschichte hinaus. Um in einem Leben unserer eigenen Definition zu sein, müssen wir in der Lage sein zu entdecken, welchen Geschichten wir folgen und zu bestimmen, welche uns helfen, die interessantesten Möglichkeiten zu entwickeln.

Als Krebs zum ersten Mal in mein Leben trat, behandelten die Menschen um mich herum ihn als Feind. Mir wurde gesagt, ich müsse dem medizinischen Team beitreten und wir würden zusammen kämpfen, um es zu besiegen. Es war falsch, dies jemandem zu sagen, der als letzter für ein Team ausgewählt wurde. Ich war viel glücklicher, an der Seitenlinie zu sitzen und die anderen Spieler zu ermutigen. Ich war völlig ungeschickt darin, irgendetwas zu besiegen. Also ging ich heimlich meinen eigenen Weg und entschied, dass ich die Bedeutung der Heilungserfahrung frei wählen konnte. Ich beschloss, eine freundschaftliche Beziehung zum Krebs aufzubauen, was etwas war, worin ich gut war.

Ich muss eine heilige Pause einlegen, als wäre ich ein sonnengewärmter Felsen in der Mitte eines rauschenden Flusses.

Aus Angst zu wissen, wer wir wirklich sind, umgehen wir unser eigenes Schicksal, das uns in einer von uns selbst verursachten Hungersnot hungrig macht...am Ende leben wir ein taubes, leidenschaftsloses Leben, getrennt vom wahren Zweck unserer Seele. Aber wenn du den Mut hast, dein Leben aus der Essenz dessen zu gestalten, wer du bist, entzündest du dich und wirst wirklich lebendig.

Was als Samen zu mir kam, geht als Blüte zum nächsten über, und was als Blüte zu mir kam, geht als Frucht weiter.

Um zu erforschen, was es bedeuten würde, voll, sinnlich lebendig und leidenschaftlich absichtlich zu leben, muss ich meine vorgefassten Vorstellungen davon, wer und was ich bin, fallen lassen.

Die Tränen waren zu Tinte geworden...

Ich entscheide mich, meine Tage zu bewohnen, meinem Leben zu erlauben, mich zu öffnen, mich weniger ängstlich und zugänglicher zu machen, mein Herz zu lockern, bis es zu einem Flügel, einer Fackel, einem Versprechen wird.

Ich werde kein ungelebtes Leben sterben...Ich entscheide mich, meine Tage zu bewohnen, damit mein Leben mich öffnet...Ich entscheide mich, meine Bedeutung zu riskieren.

Die Momente, die dir gegeben werden, sind dein wahrer Reichtum. Du brauchst keine Macht, Einfluss oder Ruhm. Das Sonnenlicht bringt die Kraft; der Wind trägt den Einfluss. Und was den Ruhm betrifft, na ja, wenn Sie sich erlauben, all die Hände zu bemerken, die Ihr Wachstum ermöglicht haben, werden Sie auch erkennen, was Sie unzähligen anderen ermöglicht haben â € "und wie berühmt Sie bereits sind. In diesem Moment erzählt einer dieser anderen vielleicht eine Geschichte darüber, wie Sie ihnen geholfen haben, vorwärts zu wachsen.

Die Zukunft existiert nur in unserer Vorstellung, es ist eine kollektive Geschichte, die darauf wartet, dass sich unsere Stimmen ausdrücken, die nur geschehen kann, wenn Sie und ich bereit sind, in die Leere einzutreten und in die Stille zu lauschen, bis wir beginnen können, eine Zukunft zu schaffen, mit der wir uns anfreunden können.

Absichtlich zu leben erfordert, dass wir das finden, was wir sehr lieben, alles geben, was wir haben, und es dann weitergeben, als wäre es eine Fackel, an diejenigen, die folgen

Die Praxis der Freundlichkeit ist die tägliche, freundliche, häusliche fürsorgliche Form der Liebe. Es ist sowohl demütig - ein Schüler bringt seinem Lehrer einen Strauß Löwenzahn - als auch erhaben - ein Feuerwehrmann, der sein Leben gibt, um das eines anderen zu retten. Freundlichkeit ist Liebe mit Händen, Herzen und Verstand. Es ist sowohl skurril - lässt unsere Gesichter zu einem Lächeln aufbrechen - als auch tief berührend - lässt unsere Augen vor Tränen schimmern. Und seine wundersame Natur ist so, dass je mehr Taten der Güte wir anbieten, desto mehr von ihnen müssen wir geben, denn Taten der Güte werden immer aus dem endlosen Brunnen der Liebe geschöpft.

Von dem Zeitpunkt an, an dem wir in die Schule gehen, wenn nicht sogar früher, wird uns beigebracht, blind für unser Vermögen zu sein und nur unsere Defizite zu sehen. Wir werden sorgfältig markiert, wie viele wir bei einem Test falsch gemacht haben, und selten, wenn überhaupt, gefragt, woher wir wissen, wie man die buchstabiert, die wir richtig gemacht haben. Wenn wir erwachsen sind, sind wir mit jeder unserer Einschränkungen vertraut und mit unserer Inkompetenz vertraut. Wenn wir Fische in einem Aquarium wären, wäre es, als würden wir ständig gegen das Glas schlagen und die Tatsache vergessen, dass wir durchaus in der Lage sind, uns auch nur ein wenig zu drehen und anmutig im Wasser um uns herum zu schwimmen.

Als Erwachsene müssen wir mehr von unseren Kindern verlangen, als sie von sich selbst zu verlangen wissen. Was können wir tun, um ihre offenherzige Hoffnung zu fördern, ihr Bedürfnis nach Zusammenarbeit zu wecken, ein Anreiz zu sein, ihre natürliche Kompetenz und ihr Mitgefühl zu nutzen...zeigen Sie ihnen Wege, wie sie sich verbinden, erreichen, sich in das Netz der Beziehungen einweben können, das Gemeinschaft genannt wird.