Mihaly Csikszentmihalyi berühmte Zitate

Wenn Sie an etwas interessiert sind, werden Sie sich darauf konzentrieren, und wenn Sie die Aufmerksamkeit auf etwas richten, ist es wahrscheinlich, dass Sie sich dafür interessieren werden. Viele der Dinge, die wir interessant finden, sind nicht von Natur aus so, sondern weil wir uns die Mühe gemacht haben, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken.

Aber um alle Existenz in eine Flusserfahrung zu verwandeln, reicht es nicht aus, nur zu lernen, Moment-für-Moment-Bewusstseinszustände zu kontrollieren. Es ist auch notwendig, einen Gesamtzusammenhang von Zielen für die Ereignisse des Alltags zu haben, um Sinn zu haben, Harmonie in allem zu schaffen, was man tut, ist die letzte Aufgabe, die die Flow-Theorie denjenigen stellt, die eine optimale Erfahrung erreichen wollen; Es ist eine Aufgabe, die darin besteht, das gesamte Leben in eine einzige Flow-Aktivität mit einheitlichen Zielen zu verwandeln, die einen konstanten Zweck bieten.

Vor einem halben Jahrhundert schrieb der österreichische Psychiater Viktor Frankl, dass Glück nicht dadurch erreicht werden kann, dass man glücklich sein will - es muss die unbeabsichtigte Konsequenz der Arbeit für ein Ziel sein, das größer ist als man selbst.

Ein freudiges Leben ist eine individuelle Kreation, die nicht von einem Rezept kopiert werden kann.

Genuss hingegen ist nicht immer angenehm und kann manchmal sehr stressig sein. Ein Bergsteiger zum Beispiel mag kurz vor dem Erfrieren sein, völlig erschöpft und in Gefahr, in eine bodenlose Gletscherspalte zu fallen, aber er möchte nirgendwo anders sein. Eine piñ a Colada unter einer Palme am Rande des türkisfarbenen Ozeans zu schlürfen ist idyllisch, aber es ist einfach nicht vergleichbar mit der Erheiterung, die er auf dem windgepeitschten Grat empfindet.

Es gibt zwei Hauptstrategien, mit denen wir versuchen können, die Lebensqualität zu verbessern. Die erste besteht darin, zu versuchen, die äußeren Bedingungen mit unseren Zielen in Einklang zu bringen. Die zweite besteht darin, die Art und Weise zu ändern, wie wir äußere Bedingungen erleben, damit sie besser zu unseren Zielen passen.

Was ich "entdeckte" war, dass Glück nicht etwas ist, was passiert. Es ist nicht das Ergebnis von Glück oder Zufall. Es ist nicht etwas, das Geld kaufen oder Macht befehlen kann. Es kommt nicht auf äußere Ereignisse an, sondern darauf, wie wir sie interpretieren. Glück ist in der Tat eine Bedingung, die von jedem Menschen privat vorbereitet, gepflegt und verteidigt werden muss. Menschen, die lernen, innere Erfahrungen zu kontrollieren, werden in der Lage sein, die Qualität ihres Lebens zu bestimmen, die so nah ist, wie jeder von uns glücklich sein kann.

Um die Ängste und Depressionen des heutigen Lebens zu überwinden, müssen die Individuen so weit unabhängig von der sozialen Umwelt werden, dass sie nicht mehr ausschließlich auf ihre Belohnungen und Strafen reagieren. Um eine solche Autonomie zu erreichen, muss eine Person lernen, sich selbst zu belohnen. Sie muss die Fähigkeit entwickeln, unabhängig von äußeren Umständen Freude und Sinn zu finden.

Finde heraus, was du am Leben magst und was du hasst. Fang an, mehr von dem zu tun, was du liebst, weniger von dem, was du hasst.

Wir können die Realität in dem Maße transformieren, in dem wir das Geschehen im Bewusstsein beeinflussen und uns so von den Bedrohungen und Schmeicheleien der Außenwelt befreien.

Versuche, dich jeden Tag von etwas inspirieren zu lassen. Versuche jeden Tag mindestens eine Person zu inspirieren.

Der Stimmungszustand, in dem sich die Amerikaner im Durchschnitt befinden, wenn sie fernsehen, ist leicht depressiv.

Wachen Sie morgens mit einem bestimmten Ziel auf, auf das Sie sich freuen können.

Gutes Design ist eine visuelle Aussage, die die Lebensziele der Menschen in einer bestimmten Kultur (oder realistischer die Ziele einer bestimmten Untergruppe von Menschen in der Kultur) maximiert und sich auf einen gemeinsamen symbolischen Ausdruck für die Anordnung solcher Ziele stützt.

Heutzutage geben viele amerikanische Unternehmen viel Geld und Zeit aus, um die Originalität ihrer Mitarbeiter zu steigern, in der Hoffnung, dadurch einen Wettbewerbsvorteil auf dem Markt zu erlangen. Aber solche Programme machen keinen Unterschied, wenn das Management nicht auch lernt, die wertvollen Ideen unter den vielen neuen zu erkennen und dann Wege zu ihrer Umsetzung zu finden.

Wenn wir frei handeln, um der Handlung selbst willen und nicht aus Hintergedanken, lernen wir, mehr zu werden als das, was wir waren. Wenn wir ein Ziel wählen und uns bis an die Grenzen der Konzentration darin investieren, wird alles, was wir tun, Spaß machen. Und wenn wir diese Freude gekostet haben, werden wir unsere Anstrengungen verdoppeln, sie wieder zu schmecken. So wächst das Selbst.

Je geschickter sich eine Person fühlt, desto besser wird sich ihre Stimmung verbessern. Je mehr Herausforderungen vorhanden sind, desto fokussierter und konzentrierter wird ihre Aufmerksamkeit.

Man muss Fähigkeiten entwickeln, die Kapazitäten erweitern, die einen mehr machen als das, was man ist.

Entwickle, was dir fehlt.

Produziere so viele Ideen wie möglich. Versuche unwahrscheinliche Ideen zu produzieren.

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Zeitplan. Nehmen Sie sich Zeit für Besinnung und Entspannung.

Der Keim einer Idee macht nicht die Skulptur, die aufsteht... die nächste Stufe ist also harte Arbeit

Aber Abkürzungen sind gefährlich; wir können uns nicht vormachen, dass unser Wissen weiter ist, als es tatsächlich ist.

Geselligkeit ist positiver als allein zu sein, thatâ € ™ s, warum Treffen so beliebt sind. Menschen donâ € ™ t wie allein zu sein. Das wäre jedoch eine wichtige Fähigkeit, die es zu erlernen gilt...

Wenn wir so reich sind, warum sind wir dann nicht glücklich?

Flow bedeutet, um seiner selbst willen vollständig in eine Aktivität involviert zu sein. Das Ego fällt weg. Die Zeit vergeht wie im Flug. Jede Handlung, Bewegung und jeder Gedanke folgt unweigerlich der vorherigen, wie beim Jazzspielen.

Wechseln Sie oft von Offenheit zu Schließung.

Finde einen Weg auszudrücken, was dich bewegt.

Nicht das Hören verbessert das Leben, sondern das Zuhören.

Man kann kein Leben führen, das wirklich ausgezeichnet ist, ohne das Gefühl zu haben, zu etwas Größerem und Dauerhafterem zu gehören als man selbst.

Ich denke, dass die Evolution bei der Auswahl von Menschen mitgewirkt hat, die das Gefühl hatten, etwas über sich selbst hinaus zu tun.

Kreative Menschen haben eher nicht nur die Stärken ihres eigenen Geschlechts, sondern auch die des anderen.

Kreativität ist jede Handlung, Idee oder jedes Produkt, das eine bestehende Domäne verändert oder eine bestehende Domäne in eine neue umwandelt. Was zählt, ist, ob die Neuheit, die er oder sie hervorbringt, für die Aufnahme in die Domäne akzeptiert wird.

Eine Website, die Flow fördert, ist wie ein Gourmet-Essen. Sie beginnen mit den Vorspeisen, gehen zu den Salaten und Vorspeisen über und bauen auf das Dessert auf. Leider sind die meisten Standorte wie eine Cafeteria gebaut. Sie wählen, was Sie wollen. Das hört sich zunächst gut an, aber bald ist es egal, wofür Sie sich entscheiden. Alles ist langweilig und gleich.

Menschen betreten Websites in der Hoffnung, irgendwohin geführt zu werden, in der Hoffnung auf eine Auszahlung.

Schreibe jeden Tag auf, was dich überrascht hat und wie du andere überrascht hast. Wenn etwas einen Funken Interesse weckt, folge ihm.

Es ist die Art und Weise, wie Menschen auf Stress reagieren, die darüber entscheidet, ob sie vom Unglück profitieren oder unglücklich sind.

Entropie ist der normale Bewusstseinszustand - ein Zustand, der weder nützlich noch angenehm ist.

Wir alle haben Zeiten erlebt, in denen wir uns, anstatt von anonymen Kräften geschlagen zu werden, in der Kontrolle über unsere Handlungen fühlen, Meister unseres eigenen Schicksals. In den seltenen Fällen, in denen es passiert, verspüren wir ein Gefühl der Erheiterung...

Ein typischer Tag ist voller Angst und Langeweile. Flow-Erlebnisse sorgen für die Blitze intensiven Lebens vor diesem dumpfen Hintergrund.

Indem es immer komplexer wird, könnte man sagen, dass das Selbst wächst.

Unabhängig von der Zusammensetzung eines Unternehmens sollte es, wenn es gute Geschäfte machen soll, ein Ort sein, an dem jeder ermutigt wird, in Richtung Komplexität voranzukommen - oder zumindest ein Ort, der es nicht schwieriger macht, persönliches Wachstum zu erreichen.

Ohne die Fähigkeit, seine eigenen Informationen bereitzustellen, driftet der Geist in die Zufälligkeit ab.

Wenn wir frei handeln, um der Handlung selbst willen und nicht aus Hintergedanken, lernen wir, mehr zu werden als das, was wir waren.

Ein Selbst, das nur differenziert - nicht integriert - ist, kann große individuelle Leistungen erbringen, läuft aber Gefahr, in egozentrischem Egoismus zu versinken. Ebenso wird eine Person, die sich ausschließlich auf Integration stützt, gut vernetzt und sicher sein, aber keine autonome Individualität haben. Nur wenn eine Person die gleiche Menge psychischer Energie in diese beiden Prozesse investiert und sowohl Selbstsucht als auch Konformität vermeidet, ist es wahrscheinlich, dass das Selbst Komplexität widerspiegelt.

Solange wir vorhersehbar auf das reagieren, was sich gut und was sich schlecht anfühlt, ist es für andere leicht, unsere Vorlieben für ihre eigenen Zwecke auszunutzen.

Diejenigen, die Trost in bestehenden Kirchen suchen, bezahlen ihren Seelenfrieden oft mit der stillschweigenden Zustimmung, vieles zu ignorieren, was über die Funktionsweise der Welt bekannt ist.

Die Lösung besteht darin, sich allmählich von gesellschaftlichen Belohnungen zu befreien und zu lernen, wie man sie durch Belohnungen ersetzt, die unter den eigenen Kräften stehen. Das soll nicht heißen, dass wir jedes von der Gesellschaft befürwortete Ziel aufgeben sollten; Es bedeutet vielmehr, dass wir zusätzlich oder anstelle der Ziele, mit denen andere uns bestechen, ein eigenes Set entwickeln.

Wenige Dinge sind trauriger als die Begegnung mit einer Person, die genau weiß, was sie tun soll, aber nicht genug Energie aufbringen kann, um es zu tun. "Wer begehrt, aber nicht handelt", schrieb Blake mit seiner gewohnten Kraft, "züchtet Pest.

Ein Unternehmen ist in dem Maße erfolgreich, in dem es ein Produkt oder eine Dienstleistung anbietet, die in all ihren Formen zum Glück beiträgt.