Irvin D. Yalom berühmte Zitate

Jeder Mensch muss wählen, wie viel Wahrheit er aushalten kann.

Wenn wir hoch genug klettern, werden wir eine Höhe erreichen, von der aus die Tragödie nicht mehr tragisch aussieht.

Der Geist eines Mannes wird aus seinen Entscheidungen konstruiert.

Eine Sache, die mir klar ist, ist, dass es wichtig ist, dass dein Leben dich nicht leben lässt. Sonst endet man mit vierzig und hat das Gefühl, nicht wirklich gelebt zu haben. Was habe ich gelernt? Vielleicht, um jetzt zu leben, damit ich mit fünfzig nicht mit Bedauern auf meine vierziger zurückblicke.

Findet ein Wesen, das Sinn braucht, Sinn in einem Universum, das keinen Sinn hat?

Eines Tages, vielleicht in vierzig Jahren, wird es niemanden mehr geben, der mich jemals gekannt hat. Dann werde ich wirklich tot sein - wenn ich in niemandes Erinnerung existiere. Ich habe viel darüber nachgedacht, wie jemand, der sehr alt ist, der letzte lebende Mensch ist, der eine Person oder eine Gruppe von Menschen gekannt hat. Wenn diese Person stirbt, stirbt auch die ganze Gruppe, verschwindet aus der lebendigen Erinnerung. Ich frage mich, wer diese Person für mich sein wird. Wessen Tod wird mich wirklich tot machen?

... früher oder später musste sie die Hoffnung auf eine bessere Vergangenheit aufgeben.

Lieben bedeutet, sich aktiv um das Leben und das Wachstum eines anderen zu kümmern.

Reife Liebe ist lieben, nicht geliebt werden.

Ein kurioses Gedankenexperiment. . . Nietzsches Botschaft an uns war, das Leben so zu leben, dass wir bereit wären, dasselbe Leben ewig zu wiederholen

Nur der verwundete Heiler kann wirklich heilen. (97)

Das Leben ist ein Funke zwischen zwei identischen Hohlräumen, der Dunkelheit vor der Geburt und der nach dem Tod.

Verzweiflung ist der Preis, den man für Selbsterkenntnis zahlt. Schau tief in das Leben hinein, und du wirst immer Verzweiflung finden.

Selbsterkenntnis ist ein höchstes Geschenk, ein Schatz, so kostbar wie das Leben. Das macht uns menschlich. Aber es hat einen teuren Preis: die Wunde der Sterblichkeit. Unsere Existenz wird für immer von dem Wissen überschattet, dass wir wachsen, blühen und unweigerlich abnehmen und sterben werden.

Sich um ein anderes Individuum zu kümmern bedeutet, das andere so vollständig wie möglich zu kennen und zu erleben.

Was? 'Borderline-Patienten spielen Spiele'? Hast du das gesagt? Ernest, du wirst nie ein richtiger Therapeut sein, wenn du so denkst. Genau das habe ich vorhin gemeint, als ich über die Gefahren der Diagnose gesprochen habe. Es gibt Grenzen und es gibt Grenzen. Etiketten machen Menschen Gewalt an. Sie können das Etikett nicht behandeln; Sie müssen die Person hinter dem Etikett behandeln. (17)

Liebe ist nicht nur ein Leidenschaftsfunke zwischen zwei Menschen; Es gibt einen unendlichen Unterschied zwischen Verlieben und Verlieben. Liebe ist vielmehr eine Art zu sein, ein "Geben", kein "Verlieben"; eine Art der Beziehung im Allgemeinen, keine Handlung, die auf eine einzelne Person beschränkt ist.

Es entsteht ein Sinn für Lebenssinn, der aber nicht absichtlich verfolgt werden kann: Lebenssinn ist immer ein abgeleitetes Phänomen, das sich materialisiert, wenn wir uns selbst überschritten haben, wenn wir uns selbst vergessen haben und in jemanden (oder etwas) außerhalb von uns aufgehen

Das Leben als Therapeut ist ein Leben des Dienstes, in dem wir täglich über unsere persönlichen Wünsche hinausgehen und unseren Blick auf die Bedürfnisse und das Wachstum des anderen richten. Wir freuen uns nicht nur über das Wachstum unserer Patienten, sondern auch über den Welleneffekt â €"der heilsame Einfluss unserer Patienten auf diejenigen, die sie im Leben berühren.

Das Leben ist eine erbärmliche Sache. Ich habe beschlossen, mein Leben damit zu verbringen, darüber nachzudenken.

Todesangst ist die Mutter aller Religionen, die auf die eine oder andere Weise versuchen, die Qual unserer Endlichkeit zu mildern.

Es ist falsch, Kinder aus Not zu gebären, falsch, ein Kind zu benutzen, um die Einsamkeit zu lindern, falsch, dem Leben einen Sinn zu geben, indem man eine andere Kopie von sich selbst reproduziert. Es ist auch falsch, Unsterblichkeit zu suchen, indem man seinen Keim in die Zukunft spuckt, als ob Sperma dein Bewusstsein enthält!

Der Akt, sich einem anderen vollständig zu offenbaren und trotzdem akzeptiert zu werden, kann das wichtigste Instrument therapeutischer Hilfe sein.

Das vielleicht wichtigste therapeutische Credo, das ich habe, ist, dass das ungeprüfte Leben nicht lebenswert ist.

Ich träume von einer Liebe, die mehr ist als zwei Menschen, die sich danach sehnen, einander zu besitzen.

Wenn Sie das Vergnügen des Wachstums wählen möchten, bereiten Sie sich auf Schmerzen vor.

Es gab eine Zeit in unserem Leben, in der wir uns so nahe standen, dass nichts unsere Freundschaft und Brüderlichkeit zu behindern schien und nur eine kleine Fußgängerbrücke uns trennte. Gerade als du darauf treten wolltest, fragte ich dich: "Willst du zu mir über den Steg gehen?" - Sofort wolltest du nicht mehr; und als ich dich noch einmal fragte, schwiegst du. Seitdem wurden Berge und reißende Flüsse und was auch immer trennt und entfremdet, zwischen uns geworfen, und selbst wenn wir zusammenkommen wollten, könnten wir nicht. Aber wenn du jetzt an diesen kleinen Steg denkst, fehlen dir die Worte und du schluchzt und wunderst dich.

Nimm niemals etwas weg, wenn du nichts Besseres zu bieten hast

Die Ehe und ihre Umgebung aus Besitz und Eifersucht versklaven den Geist.

In dem Maße, in dem man für sein Leben verantwortlich ist, ist man allein.

Ich denke, mein Steinbruch ist Illusion. Ich kämpfe gegen Magie. Ich glaube, dass, obwohl Illusion oft jubelt und tröstet, sie letztendlich und ausnahmslos den Geist schwächt und einengt.

Die kreativen Mitglieder einer Orthodoxie, jeder Orthodoxie, wachsen letztendlich über ihre Disziplinen hinaus.

Er hatte vor langer Zeit gelernt, dass es im Allgemeinen umso unwahrscheinlicher war, dass sie anriefen, je leichter ängstliche Patienten ihn erreichten. (107)

Man macht keine Existenztherapie als freistehende separate Theorie; Vielmehr informiert es Ihre Herangehensweise an Themen wie den Tod, vor denen viele Therapeuten zurückschrecken.

Wenn ich einen Therapeuten in einem Film auswählen müsste, den ich gerne als persönlichen Therapeuten sehen würde, wäre es Robin Williams in Goodwill Hunting.

Der Tod heilt Psychoneurose. In gewissem Sinne scheinen all diese neurotischen Bedenken - Angst vor Ablehnung, zwischenmenschliche Bedenken - dahinzuschmelzen, und die Menschen bekommen eine andere Perspektive auf ihr Leben. Die wichtigen Dinge sind wirklich wichtig, und die Kleinigkeiten des Lebens werden trivialisiert.

Therapeuten müssen eine lange Erfahrung in der persönlichen Therapie haben, um zu sehen, wie es ist, auf der anderen Seite der Couch zu sein und zu sehen, was sie hilfreich oder nicht hilfreich finden. Und wenn möglich, in verschiedenen Phasen ihres Lebens mit verschiedenen Arten von Therapeuten in Therapie gehen, nur um ein bisschen zu probieren.

Keiner meiner Patienten stört sich wirklich an der Vorstellung, dass ein Teil dessen, was sie sagen, in Zukunft in einem Buch stehen könnte. Einige haben das gegenteilige Gefühl ausgedrückt - die Angst, dass sie nicht interessant genug wären, um darüber zu schreiben.

Die Todesangst vieler Menschen wird angeheizt ... aus Enttäuschung darüber, dass sie ihr Potenzial nie ausgeschöpft haben. Viele Menschen sind verzweifelt, weil ihre Träume nicht wahr geworden sind, und sie verzweifeln noch mehr daran, dass sie sie nicht wahr werden ließen. Ein Fokus auf diese tiefe Unzufriedenheit ist oft der Ausgangspunkt bei der Überwindung der Todesangst.

Lebe dein Leben in vollen Zügen; und dann, und nur dann, stirb. Lass kein ungelebtes Leben zurück.

Ich muss ihn davon abhalten, einer von denen zu sein, die sich gut nennen, weil sie keine Krallen haben.

Wissen Sie, ich denke, jeder, den ich gesehen habe, kam aus einer anderen Therapie, und fast immer ist es sehr ähnlich: Der Therapeut ist zu desinteressiert, ein bisschen zu distanziert, ein bisschen zu inaktiv. Sie interessieren sich nicht wirklich für die Person, er bezieht sich nicht auf die Person. All diese Dinge, über die ich so viel geschrieben habe. Deshalb habe ich wirklich immer wieder eine solche Übung gemacht, um den Punkt der Selbstoffenbarung und mehr von dir selbst zu sein und dich zu zeigen, nach Hause zu hämmern. In jedem Buch, das ich schreibe, möchte ich das hineinbringen.

Nach meinem besten Wissen bietet jede akutstationäre Station eine stationäre gruppentherapeutische Erfahrung. In der Tat sind die Beweise für die Wirksamkeit der Gruppentherapie und die vorherrschende Stimmung der psychiatrischen Berufe so stark, dass es schwierig wäre, die Angemessenheit der stationären Abteilung zu verteidigen, die versuchte, ohne ein Kleingruppenprogramm zu operieren.

Ich lasse keine persönlichen Ansichten über Religion dazu führen, dass ich etwas wegnehmen möchte, das dem Patienten Trost bietet. Ich möchte nie etwas wegnehmen, wenn ich ihm auf irgendeine Weise nichts Besseres zu bieten habe.

Besonderheit als primäre Todesart Transzendenz nimmt eine Reihe anderer maladaptiver Formen an. Der Drang nach Macht ist nicht selten von dieser Dynamik motiviert. Die eigene Angst und das Gefühl der Begrenzung werden vermieden, indem man sich selbst und seinen Kontrollbereich erweitert. Es gibt zum Beispiel Hinweise darauf, dass diejenigen, die in todesbezogene Berufe eintreten (Soldaten, Ärzte, Priester und Bestatter), teilweise durch das Bedürfnis motiviert sein können, die Kontrolle über die Todesangst zu erlangen.

Heidegger unterscheidet zwischen der Vertiefung in die Art und Weise, wie die Dinge in der Welt sind, und dem Bewusstsein, dass die Dinge in der Welt sind. Und wenn Sie Letzteres tun, machen Sie sich nicht so viele Sorgen um die alltäglichen Kleinigkeiten des Lebens, zum Beispiel kleine Sorgen um Geheimhaltung oder Privatsphäre.

Wenn Menschen in ihren 20ern mehr Todesbewusstsein hätten, würde das tatsächlich ihren Ehrgeiz oder ihren Antrieb mildern? Meine Vermutung ist ja. Es würde sicherlich etwas für diejenigen tun, die am rücksichtslosesten sind, die dazu neigen, andere am elendsten zu machen. Eine Art größeres Bewusstsein für ihre eigene Endlichkeit und was ihre Zeit auf der Erde wirklich ist und was sie wirklich mit ihrem Leben anfangen wollen, könnte helfen, sie zu verbessern.

Je ungelebter dein Leben ist, desto größer ist deine Todesangst.

Ein Grund, warum Patienten zögern, in einer Therapiegruppe zu arbeiten, ist, dass sie befürchten, dass die Dinge zu weit gehen, dass der mächtige Therapeut oder die kollektive Gruppe sie zwingen könnte, die Kontrolle zu verlieren - Dinge zu sagen, zu denken oder zu fühlen, die katastrophal sein werden. Der Therapeut kann dafür sorgen, dass sich die Gruppe sicherer fühlt, indem er jedem Patienten erlaubt, seine Grenzen zu setzen, und indem er die Kontrolle des Patienten über jede Interaktion betont.

In einer Studie, die wir über Trauerfälle durchgeführt haben, stellten wir fest, dass eine beeindruckende Anzahl von Witwen und Witwern nicht einfach zu ihrer Funktion vor dem Verlust zurückgekehrt war, sondern gewachsen war. Dies lag an einer Art gesteigertem existenziellen Bewusstsein, das sich aus dieser Konfrontation mit dem Tod eines anderen ergab. Und ich denke, es brachte sie mit ihrem eigenen Tod in Berührung, so dass sie begannen, eine Art Kostbarkeit des Lebens zu erfahren, die mit der Erfahrung seiner Vergänglichkeit einhergeht.