Frank Shorter berühmte Zitate

Mit anderen zu laufen kann dir helfen, herauszukommen, wenn du es sonst abblasen könntest.

Ich bewundere Läufer, die älter sind als ich - sie sind jetzt meine Helden. Ich möchte so sein wie sie, wenn ich älter werde.

Du musst deinen letzten Marathon vergessen, bevor du einen anderen versuchst. Dein Verstand kann nicht wissen, was kommt.

Hügel sind verkleidete Geschwindigkeitsarbeit.

Die Erfahrung hat mich gelehrt, wie wichtig es ist, einfach weiterzumachen und sich darauf zu konzentrieren, schnell und entspannt zu laufen. Schließlich geht es vorbei und der Fluss kehrt zurück. Es ist Teil des Rennsports.

Drei Halbmeilen-Wiederholungen auf der Strecke im 5-Km-Renntempo mit einem kurzen Erholungsjogging dazwischen sollten niemanden abschrecken - und es wird Ihre Geschwindigkeit verbessern.

Mein Ziel war es immer, so langsam wie möglich zu verlangsamen. So einfach ist das.

Es gibt immer das Gefühl, stärker zu werden. Ich denke, das ist es, was mich am Laufen hält.

Sie können tatsächlich ein bisschen mehr leiden, wenn Sie langsam fahren, als wenn Sie wirklich schnell fahren. Ein schnellerer Marathon könnte sogar einfacher sein als ein langsamer, in Bezug auf das, was er mental aus dir herausholt.

Ein guter Athlet spielt einen Wettkampf immer wieder mental nach, sogar im Sieg, um zu sehen, was getan werden könnte, um die Leistung beim nächsten Mal zu verbessern.

Du trainierst am besten dort, wo du am glücklichsten bist.

Ich möchte, dass meine Zeit beim Laufen als Belohnung dient.

Was [Bob] Kennedy so gut macht, ist, dass er keine Angst vor dem Verlieren hat. Er war bereit, nach Europa zu gehen und gehämmert zu werden.

Sei bereit, vorwärts zu gehen und herauszufinden, was als nächstes passiert.

Ich habe vor, so lange wie möglich zu rennen und habe keine Pläne aufzuhören.

Also, in gewisser Weise habe ich mich abgesichert und gesagt, wenn das olympische Zeug nicht klappt, kann ich wenigstens Anwalt werden.

Weil schnelles Laufen mehr Spaß macht als langsames Laufen.

Sie laufen nicht 26 Meilen in fünf Minuten pro Meile mit gutem Aussehen und einem Geheimrezept.

Wenn du zum ersten Mal die First Avenue in New York hochläufst, wenn du keine Gänsehaut bekommst, stimmt etwas nicht mit dir.

Mein Ziel ist es, drei Stunden in einem Marathon zu brechen

Woher wusste ich, dass du in der High School eine 4:30-Meile gelaufen bist? Das ist einfach. Jeder lief in der High School eine 4:30-Meile.

Auch hier ging es beim Rennen für mich um Energiemanagement.

Mit anderen Worten, wir haben unseren Weg in diese Gesundheitskrise vermarktet.

Da ich wieder die Vorteile der Geschwindigkeitsarbeit nutzen konnte, genieße ich mein Laufen immer mehr.

In der Schule zu sein ist der beste Ort, wenn Sie ein Athlet sind, weil Sie Ihre eigene Zeit strukturieren können.

Intervalle und andere Arten von Geschwindigkeitsarbeit sind unerlässlich, um die Laufgeschwindigkeit zu verbessern.

Wenn Sie sich um Ihre Kinder kümmern, müssen Sie sich vielleicht immer daran erinnern, an welchem Punkt Sie sich übermäßig engagieren können, weil Sie etwas brauchen, anstatt etwas, das das Kind braucht.

Ich wollte eigentlich 1972 Jura studieren.

Im Moment, nach einer Rückenoperation, laufe ich endlich wieder.

Es hat offensichtlich eine gewisse Gültigkeit. Aber ich denke, es weist auch darauf hin, dass man es offensichtlich alleine machen kann, weil die Leute es schon lange gemacht haben, bevor sie das Zeug hatten.

Ich denke, das Geheimnis meines leichten, schnellen Fußschlags hängt damit zusammen, dass ich zerbrechliche Füße habe.

Beim Marathon dreht sich alles um Energiemanagement. Ich hatte geplant, es wie ein Bahnrennen mit strategischen Überspannungen zu fahren, um meine Konkurrenten in die Luft zu jagen, indem ich sie in Sauerstoffschulden steckte, also habe ich mich so vorbereitet.

Einen Marathon zu laufen ist wie ein gutes Buch zu lesen. Nach einer Weile sind Sie sich des physischen Aktes des Lesens einfach nicht mehr bewusst.

Es wird nur juristische Weiterbildung genannt. Sie können zu Vorlesungen gehen, Sie können sogar Kassetten in Flugzeugen anhören - sie möchten, dass Sie auf dem Laufenden bleiben. Sie müssen also auf dem Laufenden bleiben, um Ihre Lizenz zu behalten, auch wenn Sie nicht üben.

Du musst deinen Körper kennen. Es ist Teil der Schönheit des Trainingsprozesses, und sobald Sie festgestellt haben, wie viel Ihr Körper und Geist aufnehmen können, können Sie beginnen, Ihr Potenzial auszuschöpfen.

Das Wetter ist perfekt. Die Götter leuchten auf uns.

Ich denke, es ist so, dass Eltern ihre Kinder einfach nicht mehr so oft aus der Tür werfen wie früher. Ich denke, der Niedergang von Sandlot Sports hat viel damit zu tun.

Um es anders auszudrücken, Michael Jordan war eine Turnratte.

Ich hatte auch mehrere Meistertitel im Laufen.

Es ist nicht die Zeit, die mit dem Kind bei seiner Aktivität verbracht wird, die den Athleten auf höchstem Niveau hervorbringt. Es geht darum, das Kind bei einer organisierten Aktivität zu unterstützen, damit das Kind finden kann, was es wirklich gerne tut, und es gehen lassen kann.

Ich glaube, er hatte einen Weckruf. Es ist eine andere Art von Rennen, und ich denke, vielleicht hat er es nicht ganz so ernst genommen, wie er es vielleicht getan hat, aber Sie können wetten, dass er viele Lektionen gelernt hat.

Ja, der Gewinn der Goldmedaille war zweifellos der größte Tag meiner Karriere - vor allem, weil ich so gewonnen habe, wie ich es vorbereitet hatte. Es war eine total befriedigende Erfahrung.

Die Ironie daran ist, was es irgendwie ironisch macht, ist, dass, wenn man als Profisportler erfolgreich wird, viele der kleinen Kinder, die diesen Stars nacheifern, eine andere Perspektive haben.

Der potenzielle Elite-Läufer muss erkennen, dass hart hart bedeutet, einfach bedeutet einfach und er muss geduldig herausfinden, welche Kombinationen für ihn funktionieren. Sie müssen lernen, hartnäckig und geduldig mit ihrem Training und Rennen umzugehen.

Warum konnte Pheidippides nicht bei 20 Meilen gestorben sein?

Für den Anfänger würde ich sagen, dass Sie sich mindestens 2 Monate Zeit nehmen sollten, mehrmals pro Woche konsequent im Gesprächstempo zu laufen, bevor Sie entscheiden, ob Sie dabei bleiben möchten. Konsistenz ist an dieser Stelle der wichtigste Aspekt des Trainings.

Ich habe '71 mit dem Jurastudium angefangen und '74 meinen Abschluss gemacht. Also trainierte ich für die Olympischen Spiele, rannte oder fuhr durchschnittlich 20 Meilen pro Tag und ging Vollzeit zur juristischen Fakultät.