Alberto Salazar berühmte Zitate

Wir können für ein bestimmtes Rennen trainieren oder einen Höhepunkt erreichen, aber Laufen ist ein Sport fürs Leben.

Wenn Sie ein hohes Ziel erreichen wollen, müssen Sie einige Risiken eingehen.

Ich hatte so viele Zweifel wie jeder andere auch. Wenn wir an der Startlinie stehen, sind wir alle Feiglinge.

Zu Beginn meiner Karriere wurde mir vorgeworfen, übermütig und sogar übermütig zu sein, aber ich war wirklich zuversichtlich, dass ich das Training absolviert hatte und sah keinen anderen Grund, etwas anderes zu sagen.

Ich würde lieber ein mutiges Rennen fahren, den ganzen Weg pushen und verlieren, als ein konservatives Rennen nur für einen Sieg zu fahren.

Ich mag den Marathon, weil es ein Rennen ist, bei dem man herausfinden kann, wer wirklich der Härteste ist. Auf der Strecke kann sich ein Typ manchmal einfach zurückziehen, und du willst bei ihm bleiben, aber du hast nicht die Beingeschwindigkeit. Der Marathon ist langsam genug, dass jeder bei dir bleiben kann, wenn er will, wenn er den Willen hat. Der Marathon ist letztendlich eine Willensprobe.

Der Marathon ist wie ein Stierkampf.

Bei meinen Läufern haben sie jetzt zwei Monate Pause im Jahr.

Die Siegerzeiten beim New York City Marathon sind im Laufe der Jahre nicht allzu stark gesunken, sondern die US-Läufer sind rückwärts gegangen. Im Jahr 1983 gab es 267 US-Männer, die bei einem Marathon 2:20 Stunden brachen, und im Jahr 2000 war diese Zahl auf 27 gesunken.

Vertrau mir, meine Läufer werden kein Event laufen, während sie an dem zweiten Event vorbeischauen. Wenn sie für die 10 KM an die Reihe kommen, ist das für sie eine Do-or-Die-Situation.

Ich bin im Laufe der Jahre viele Kilometer gelaufen, einige schnell und andere nicht so schnell. Ich habe einige große Rennen gewonnen und ich hatte einige große Enttäuschungen, aber ich genieße die Freiheit des Laufens und die Herausforderung von Training und Wettkampf jetzt genauso wie damals, als ich in der High School angefangen habe.

Ich habe mein Laufen nie mehr genossen. Ich mache auch 200 Sit-ups pro Tag, 60 Liegestütze und viel Stretching. Ich hatte einige Rückenprobleme. Ich denke, das Dehnen hilft dabei.

Ich habe festgestellt, dass meine Athleten nach etwa 10 Wochen intensivem Training ihre besten Rennen laufen.

Ich interessiere mich für Dathan Ritzenheins Zukunft im Marathon, und ich glaube, hier müssen wir einige Probleme angehen, die er zu haben scheint. Er hatte gute Marathon-Trainer - sowohl Brad Hudson als auch ich. Er hat die Betankung herausgefunden. Er hat diesen unglaublichen aeroben Motor. Aber irgendetwas stimmt immer noch nicht.

Mir geht es von Herzen gut. Ich bekomme einmal im Jahr einen kompletten Stresstest, und die sind gut gelaufen. Ich habe Stents in zwei Arterien, und sie halten. Meine anderen Arterien haben keine zusätzlichen Verstopfungen gezeigt.

Ich denke beim Laufen, um ehrlich zu sein, dass Athleten, obwohl sie sehr engagiert sind und bereit sind zu trainieren und alles zu tun, was sie tun müssen, um sich vorzubereiten, meistens nicht in einem sehr professionellen Umfeld sind, in dem Sie es haben Ich habe einen Hochleistungsdirektor und einen Trainer, die Ihre täglichen Aktivitäten wirklich überwachen.

Ich laufe an den meisten Tagen vier Meilen, ungefähr zwischen 8:00 und 8:15 Uhr. Es ist total entspannt.

Ich habe mir während des Trainingsjahres nicht genug Pausen gegönnt, um mich zu erholen. Ich habe die Macht der Periodisierung nicht verstanden.

Ich kann Ihnen nicht sagen, warum ein bestimmter Athlet einen bestimmten Trainer verlassen würde, aber ich kann Ihnen sagen, dass es viele Gründe geben könnte. Sie könnten Persönlichkeitskonflikte haben. Sie könnten Missverständnisse haben. Es kann viel passieren.

Du lernst wie ein Sprinter zu laufen, du wirst ein großartiger Distanzläufer sein

Was auch immer wir im Leben erreichen, wenn es nur zu unserem eigenen Besten ist, dann bedeutet es nicht so viel. Die Dinge, die Sie tun, die andere positiv beeinflussen, sind diejenigen, die zählen. In welcher Facette des Lebens auch immer du dich befindest, Gott hat dir ein Geschenk gemacht; Tu das Beste, was du kannst, mit diesem Geschenk.

Es gibt jetzt viele Leute da draußen, die wissen, dass sie nicht so hart arbeiten wie andere Leute. Ich kann nicht verstehen, wie sie denken.

Sie müssen Dinge ändern, um dorthin zu gelangen, wo Sie hinwollen. Und es könnte schlimmer werden. Aber wenn du nicht dahin kommst, wo du sein willst, ist es in gewissem Sinne schon so schlimm wie es nur geht.

Ein Athlet, der dir sagt, dass das Training immer einfach ist und immer Spaß macht, war einfach nicht da. Ziele können schwer fassbar sein, was die schwierige Reise umso lohnender macht.