Ryan Hall berühmte Zitate

Ich denke nicht an die Meilen, die die Straße hinunter kommen, Ich denke nicht an die Meile, auf der ich gerade bin, Ich denke nicht an die Meilen, die ich bereits zurückgelegt habe. Ich denke darüber nach, was ich gerade tue, einfach im Moment verloren zu sein.

Der beste Weg, ein mental harter Läufer zu werden, besteht darin, zu glauben, dass Sie ein mental harter Läufer sind

Nichts ist deine Integrität wert. Nicht Erfolg, nicht Geld, nicht Ruhm. Nichts.

Leiden ist ein außergewöhnlicher Lehrer.

Mehr als die Zeit geht es darum, wie du dich fühlst - du willst während des Rennens stark sein.

Ich erinnere mich ständig daran, dass Ruhe Vertrauen braucht. Jeder kann wie ein Verrückter trainieren, aber Ruhe anzunehmen und all das harte Training zuzulassen, erfordert mentale Stärke.

Ich denke, einige der berühmtesten Momente menschlicher Leistung sollten die Zeiten sein, in denen alles gegen eine Person läuft und sie auf den Müllhalden liegt, aber sie entscheiden sich einfach dafür, aufzustehen. Das ist wahre Größe!

Ich versuche, der Versuchung mit der Zeit als Gesamtindikator für meine Möglichkeiten für den Marathon zu entgehen. Es ist nicht der beste Indikator, aber es geht mehr darum, wie Sie sich fühlen, wie Sie die Distanz zurücklegen und wie Sie das Training danach absolvieren können.

Die Frage, die ich mir stelle, wenn ich überlege, ob ich mehr trainieren soll oder nicht, ist, wonach sehnt sich mein Körper und was ist mein Körper bereit zu absorbieren? Manchmal ist es nicht die Antwort, härter zu pushen. Es braucht Selbstbeherrschung, Selbstvertrauen und Intuition, um zu wissen, wann man trainieren und wann man sich ausruhen muss, aber wenn es um Fehler auf der Seite der Überruhe geht.

Ich möchte jedes Rennen mit einem großen Herzen laufen.

Ich habe meinen eigenen einzigartigen Weg, der viele aufregende Höhen und herzzerreißende Tiefen hatte, Aber eines weiß ich: Meine Reise ist noch nicht vorbei und das Beste kommt noch.

Du träumst so lange von den Olympischen Spielen und hast diesen einen Tag, dann ist es vorbei, und wenn du nicht gut läufst, gibt es diese große Enttäuschung. Ich habe Jahre gebraucht, um damit umzugehen. Ich fühle mich, als müsste ich mich fast von dieser Erfahrung reinigen.

Das Wichtigste ist die Flüssigkeitszufuhr am Tag vor dem Rennen. Ich werde 20 Unzen Wasser haben, wenn ich am Vortag morgens aufstehe, und ich werde den ganzen Tag trinken.

In gewisser Weise ist es schön, olympische Prüfungen zu haben, bei denen ich Zweiter wurde. Du kannst mehr unter dem Radar gehen, wenn du einem 2:03-Typen gegenüberstehst und vielen Typen gegenüberstehst, die schneller sind als ich, während ich vor Peking eine der besten 10-Zeiten im Feld hatte, oder so ähnlich.

Für den größten Teil der Leichtathletikwelt ist das olympische Jahr ein so großes Jahr, und es ist auch ein großes Jahr für uns Marathonläufer.

Ich könnte nicht aufgeregter sein, zum ING New York City Marathon zurückzukehren.

Ehrlich gesagt hat es Jahre gedauert, mit der Enttäuschung Pekings fertig zu werden.

Ich habe immer gesagt, dass Rennen in New York auf der großen Bühne auftreten.

Es ist ein langer, harter Weg und er wird seine Unebenheiten haben; Es wird Zeiten geben, in denen du fällst und Zeiten, in denen du keine Lust mehr hast weiterzumachen, Zeiten, in denen du einfach verrückt müde bist, aber du musst dich auf diesen einen Schritt konzentrieren, den du machst. Das versuche ich mit dem Marathon zu tun; Ich denke nicht an die Meilen, die die Straße hinunter kommen, Ich denke nicht an die Meile, auf der ich gerade bin, Ich denke nicht an die Meilen, die ich bereits zurückgelegt habe. Ich denke darüber nach, was ich gerade tue, einfach im Moment verloren zu sein.

Ich war ein Läufer, der zufällig Christ war. Ich musste ein Christ werden, der zufällig ein Läufer war.

Aber es ist schön zu wissen, dass andere Rennen anstehen, denn manchmal kann man sich so auf den nächsten Marathon konzentrieren, dass es in gewisser Weise ungesund werden kann. Es ist also schön, etwas anderes zu haben, um dir ins Gesicht zu schlagen und zu sagen, in Ordnung, es gibt ein Leben nach den Olympischen Spielen.

Ich denke, manchmal kann man Jungs studieren und sie zu Riesen machen, die sie nicht sind.

Ich gehe nicht an den Start, um zu gewinnen. Ich gehe an den Start und glaube, dass dies der Tag sein könnte, an dem unglaubliche Dinge passieren

Ich bin dankbar, dass es verschiedene Jahreszeiten im Leben und Training gibt. Ich habe gelernt, jede Jahreszeit anzunehmen und zu erkennen, wie wichtig es ist, Körper, Geist und Seele zu erlauben, jede Jahreszeit vollständig zu durchlaufen. Meine aktuelle Saison des Marathontrainings ist mein Favorit. Ich liebe das einfache Leben des Trainings und das Streben nach einem Ziel mit allem, was ich habe.

Ich denke, das Größte war, dass ich im Vorfeld von Peking Druck auf mich selbst ausgeübt habe. Jetzt lerne ich, wie ich diesen Druck abbauen kann und sehe dies als eine unglaubliche Chance, aber nicht wie: 'Ich muss unbedingt eine Medaille gewinnen.

Ich darf während des Rennens kein Elektrolytgetränk trinken. Wenn ich in einer Stunde laufe, brauche ich keine. Aber wenn Sie anderthalb bis zwei Stunden oder länger laufen, brauchen Sie vielleicht ein wenig Elektrolyte.

Ich studiere die Jungs, gegen die ich fahre, nicht wirklich.

Ich weiß nicht, wie du den Weltrekordhalter von deinem Team fernhältst.

Ich fahre eher sparsam.