Nathaniel Branden berühmte Zitate

Der erste Schritt zur Veränderung ist das Bewusstsein. Der zweite Schritt ist die Akzeptanz.

Es ist naiv zu glauben, dass Selbstbehauptung einfach ist. Selbstbewusst zu leben - was bedeutet, authentisch zu leben - ist ein Akt von hohem Mut. Deshalb verbringen so viele Menschen den größten Teil ihres Lebens im Versteck - vor anderen und auch vor sich selbst.

Selbstwertgefühl ist der Ruf, den wir bei uns selbst erwerben.

Personen mit hohem Selbstwertgefühl werden nicht dazu getrieben, sich anderen überlegen zu machen; Sie versuchen nicht, ihren Wert zu beweisen, indem sie sich an einem Vergleichsmaßstab messen. Ihre Freude besteht darin, so zu sein, wie sie sind, nicht darin, besser zu sein als jemand anderes.

Je größer der Terror eines Kindes â € ™ s ist und je früher er erlebt wird, desto schwieriger wird es, ein starkes und gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Wie halten wir unser inneres Feuer am Leben? Mindestens zwei Dinge sind erforderlich: die Fähigkeit, das Positive in unserem Leben zu schätzen â € “und eine Verpflichtung zum Handeln. Jeden Tag ist es wichtig, diese Fragen zu stellen und zu beantworten: †Was ist gut in meinem Leben?†™ und †Was muss getan werden?

Es gibt überwältigende Beweise dafür, dass je höher das Selbstwertgefühl ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass man andere mit Respekt, Freundlichkeit und Großzügigkeit behandelt.

Selbstakzeptanz ist meine Weigerung, in einer gegnerischen Beziehung zu mir selbst zu stehen.

Lebe mit Integrität, respektiere die Rechte anderer Menschen und folge deiner eigenen Glückseligkeit.

Von allen Urteilen, die wir im Leben fällen, ist keines wichtiger als das Urteil, das wir über uns selbst fällen.

Wie pflegen wir die Seele? Indem wir unser eigenes Leben verehren. Indem wir lernen, alles zu lieben, nicht nur die Freuden und die Siege, sondern auch den Schmerz und die Kämpfe.

Jeder, der Psychotherapie praktiziert, sieht sich jeden Tag mit den Verwüstungen konfrontiert, die die Lehren der Religion anrichten.

Ein Tyrann verbirgt seine Ängste mit gefälschter Tapferkeit. Das ist das Gegenteil von Selbstbehauptung.

Eine Depression ist ein großflächiger Rückgang von Produktion und Handel...es liegt nichts in der Natur einer freien Marktwirtschaft, was ein solches Ereignis auslösen könnte.

Je mehr du dich der Angst vor der Missbilligung von jemandem hingibst, desto mehr verlierst du das Gesicht in deinen eigenen Augen und desto verzweifelter wirst du nach der Zustimmung von jemandem. In dir ist eine Leere, die durch Selbstwertgefühl hätte gefüllt werden sollen. Wenn Sie stattdessen versuchen, es mit der Zustimmung anderer zu füllen, wird die Leere tiefer und der Hunger nach Akzeptanz und Zustimmung wird stärker. Die einzige Lösung besteht darin, den Mut aufzubringen, Ihr eigenes Urteil zu ehren, auch wenn dies am Anfang beängstigend sein mag.

Selbst wenn unser Leben am schwierigsten ist, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass etwas in uns uns am Leben erhält - die Lebenskraft -, die uns erhebt, uns energetisiert, uns manchmal aus dem Abgrund der Verzweiflung zurückzieht. Wahre Spiritualität existiert nicht ohne Liebe zum Leben.

Das größte Hindernis für Leistung und Erfolg ist nicht der Mangel an Talent oder Fähigkeiten, sondern das Gefühl, dass Leistung und Erfolg ab einem bestimmten Niveau außerhalb unseres Selbstverständnisses liegen - unseres Bildes davon, wer wir sind und was für uns angemessen ist.

Die Verpflichtung zum lebenslangen Lernen ist ein natürlicher Ausdruck der Praxis, bewusst zu leben.

Vernunft und Emotion sind keine Antagonisten. Was wie ein Kampf zwischen zwei gegensätzlichen Ideen oder Werten erscheint, von denen sich eine automatisch und unbewusst in Form eines Gefühls manifestiert.

Ein Ziel ohne Aktionsplan ist ein Tagtraum.

Die Stabilität, die wir in der Welt nicht finden können, müssen wir in uns selbst schaffen.

Wenn Ihre Prinzipien Selbstmord zu fordern scheinen, ist es eindeutig an der Zeit, Ihre Räumlichkeiten zu überprüfen

Seinem Verstand zu vertrauen und zu wissen, dass man des Glücks würdig ist, ist die Essenz des Selbstwertgefühls.

Wir sind besorgt, wenn es eine Dissonanz zwischen unserem "Wissen" und den wahrnehmbaren Fakten gibt. Da unser "Wissen" nicht angezweifelt oder in Frage gestellt werden darf, müssen die Fakten geändert werden...

Jeden Tag ist es wichtig, diese Fragen zu stellen und zu beantworten: "Was ist gut in meinem Leben?" und "Was muss getan werden?"

Wenn wir realistisches Vertrauen haben... wenn wir uns in uns geborgen fühlen, neigen wir dazu, die Welt als offen für uns zu erleben und angemessen auf Herausforderungen und Chancen zu reagieren. Selbstwertgefühl stärkt, energetisiert, motiviert. Es inspiriert uns zu erreichen und ermöglicht es uns, Freude und Stolz auf unsere Leistungen zu haben.

Es gibt kein Werturteil, das für einen Menschen wichtiger ist - kein Faktor, der für seine psychologische Entwicklung und Motivation entscheidender ist - als die Einschätzung, die er an sich selbst weitergibt.

Es ist allgemein anerkannt, dass Kreativität Muße erfordert, Abwesenheit von Hektik, Zeit für Geist und Vorstellungskraft zum Schweben und Wandern und Umherstreifen, Zeit für das Individuum, in die Tiefen seiner Psyche abzutauchen, für kaum hörbare Signale verfügbar zu sein, die nach Aufmerksamkeit rascheln. Es können lange Zeiträume vergehen, in denen scheinbar nichts passiert. Aber wir wissen, dass diese Art von Raum geschaffen werden muss, wenn der Geist aus seinen gewohnten Furchen springen, sich vom Mechanischen, dem Bekannten, dem Vertrauten, dem Standard trennen und einen Sprung ins Neue schaffen soll.

Lieben heißt, mich selbst in dir zu sehen und mich mit dir feiern zu wollen. Was ich liebe, ist die Verkörperung meiner Werte in einer anderen Person. Liebe ist ein Akt der Selbstbehauptung, des Selbstausdrucks und ein Fest des Lebens.

Die Musik, die die Seelen der Liebenden inspiriert, existiert in ihnen selbst und in dem privaten Universum, das sie besetzen. Sie teilen es miteinander; Sie teilen es nicht mit dem Stamm oder mit der Gesellschaft. Der Mut, diese Musik zu hören und sie zu ehren, ist eine der Voraussetzungen für romantische Liebe.

Wir hören den Begriff Mitgefühl nicht für Führungskräfte oder Unternehmer, schon gar nicht, wenn sie ihrer normalen Arbeit nachgehen. Doch in Bezug auf die Ergebnisse in messbarer Form von geschaffenen Arbeitsplätzen, bereicherten Leben, gebauten Gemeinschaften, erhöhtem Lebensstandard und geheilter Armut hat eine Handvoll Kapitalisten unendlich mehr für die Menschheit getan als alle eigennützigen Politiker, Akademiker, Sozialarbeiter und Religionisten, die unter dem Banner des Mitgefühls marschieren.

"Erfolg" zu erlangen, ohne ein positives Selbstwertgefühl zu erlangen, ist dazu verdammt, sich wie ein Betrüger zu fühlen, der ängstlich auf die Enthüllung wartet.

Wenn Sie an Selbstwertgefühl zunehmen, neigen Ihr Gesicht, Ihre Art zu sprechen und sich zu bewegen dazu, auf natürliche Weise die Freude zu projizieren, die Sie am Leben haben.

Du hast ein Recht auf deine Gefühle. Ihre Gefühle sind da, um Ihnen etwas zu sagen, aber sie sind keine unfehlbaren Verhaltensleitfäden.

Romantische Liebe ist eine leidenschaftliche spirituell-emotional-sexuelle Bindung zwischen einem Mann und einer Frau, die eine hohe Wertschätzung für den Wert der jeweils anderen Person widerspiegelt.

Produktive Leistung ist eine Folge und Ausdruck von Gesundheit und Selbstwertgefühl, nicht ihre Ursache.

Je höher unser Selbstwertgefühl ist, desto stärker ist der Drang, uns auszudrücken, was das Gefühl des Reichtums in uns widerspiegelt. Je geringer unser Selbstwertgefühl ist, desto dringender ist es, uns selbst zu "beweisen" oder uns selbst zu vergessen, indem wir mechanisch und unbewusst leben.

Für den rationalen, psychisch gesunden Mann ist das Verlangen nach Vergnügen das Verlangen, seine Kontrolle über die Realität zu feiern. Für den Neurotiker ist das Verlangen nach Vergnügen das Verlangen, der Realität zu entkommen.

Integrität ist die Integration von Idealen, Überzeugungen, Standards, Überzeugungen - und Verhalten. Wenn unser Verhalten mit unseren erklärten Werten übereinstimmt, wenn Ideale und Praxis übereinstimmen, haben wir Integrität.

Entweder wirst du dein Leben zum Funktionieren bringen, oder dein Leben wird nicht funktionieren.

Wenn es mein Ziel ist zu beweisen, dass ich 'genug' bin, geht das Projekt ins Unendliche - weil der Kampf bereits an dem Tag verloren war, an dem ich zugab, dass das Thema umstritten war.

Der Kapitalismus bringt von Natur aus einen ständigen Bewegungs-, Wachstums- und Fortschrittsprozess mit sich.

Respekt beginnt bei uns selbst.

Ob am Arbeitsplatz oder in persönlichen Beziehungen, der Erfolg gehört denen, die bereit sind, Verantwortung für die Verwirklichung ihrer Wünsche zu übernehmen - denen, die aktiv und nicht passiv auf das Leben reagieren.

Gewalt, staatlicher Zwang, ist das Instrument, mit dem die Ethik des Altruismus - der Glaube, dass das Individuum existiert, um anderen zu dienen - in die politische Realität umgesetzt wird.

Wenn wir unsere Gefühle begraben, begraben wir auch uns selbst. Es bedeutet, dass wir in einem Zustand der Entfremdung existieren. Wir wissen es selten, aber wir sind einsam für uns.

Bewusst zu leben bedeutet, sich über alles bewusst zu sein, was sich auf unsere Interessen, Handlungen, Werte, Zwecke und Ziele auswirkt. Es ist die Bereitschaft, Fakten zu konfrontieren, angenehm oder unangenehm. Es ist der Wunsch, unsere Fehler zu entdecken und zu korrigieren . . . es ist das Streben, unser Bewusstsein und Verständnis sowohl für die äußere Welt als auch für die innere Welt weiter zu erweitern.

Die Politik, Werte von Menschen mit Gewalt zu suchen, wenn sie von einem Individuum ausgeübt wird, wird Verbrechen genannt. Wenn es von einer Regierung praktiziert wird, nennt man es Statismus ...

Den meisten von uns wird von klein auf beigebracht, Signalen, die von anderen Menschen kommen, weitaus mehr Aufmerksamkeit zu schenken als von innen. Wir werden ermutigt, unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu ignorieren und uns darauf zu konzentrieren, die Erwartungen anderer zu erfüllen.

Sei vorsichtig, was du deinen Kindern sagst. Sie können Ihnen zustimmen.