Martha Beck berühmte Zitate

Wenn Sie lieber von unberührten Objekten umgeben leben möchten als von den Spuren glücklicher Erinnerungen, konzentrieren Sie sich auf greifbare Dinge. Andernfalls hör auf, dich auf Dinge zu fixieren, die du anfassen kannst, und kümmere dich um Dinge, die dich berühren.

Emotionales Unbehagen steigt, steigt und fällt, wenn es akzeptiert wird, in einer Reihe von Wellen. Jede Welle wäscht einen Teil von uns weg und deponiert Schätze, die wir uns nie vorgestellt haben. Raus geht Naivität, rein kommt Weisheit; raus geht Wut, rein kommt Einsicht; raus geht Verzweiflung, rein kommt Freundlichkeit. Niemand würde es einfach nennen, aber der Rhythmus des emotionalen Schmerzes, den wir tolerieren lernen, ist natürlich, konstruktiv und expansiv... Der Schmerz lässt dich gesünder zurück, als er dich gefunden hat.

Ein Leben zu leben, das für dich falsch ist, ist eine Form des Sterbens. Es gibt Menschen, deren Leben perfekt aussieht. Sie versuchen glücklich zu sein, sie glauben, dass sie glücklich sein sollten, sie versuchen es zu mögen, aber wenn es von ihrem Nordstern abweicht, sind sie nicht zufrieden.

Grundlegender menschlicher Kontakt - das Zusammentreffen von Augen, der Austausch von Worten - ist für die Psyche das, was Sauerstoff für das Gehirn ist. Wenn Sie sich von der Welt verlassen fühlen, interagieren Sie mit jedem, den Sie können.

Sich um Ihr inneres Kind zu kümmern hat ein kraftvolles und überraschend schnelles Ergebnis: Tun Sie es und das Kind heilt.

Einsamkeit ist der Beweis dafür, dass Ihre angeborene Suche nach Verbindung intakt ist.

Obwohl Schönheit im Auge des Betrachters liegen mag, existiert das Gefühl, schön zu sein, nur im Geist des Betrachteten.

Jeder Tag bringt neue Entscheidungen.

Jeder Übergang, der ernst genug ist, um Ihre Selbstdefinition zu verändern, erfordert nicht nur kleine Anpassungen in Ihrer Lebens- und Denkweise, sondern eine vollständige Metamorphose.

Kindern zu erlauben, ihre Schuld zu zeigen, ihre Trauer zu zeigen, ihre Wut zu zeigen, nimmt der Situation den Stachel.

Ruhen Sie sich aus, bis Sie Lust zum Spielen haben, und spielen Sie dann, bis Sie Lust zum Ausruhen haben, Punkt. Tu niemals etwas anderes.

Fast alle meine mittleren und älteren Bekannten, einschließlich mir, fühlen sich ungefähr 25, es sei denn, wir haben noch keinen Kaffee getrunken, in diesem Fall fühlen wir uns 107.

Wer sagt, Liebe ist blind, liegt völlig falsch. Liebe ist das einzige, was uns einander mit der entferntesten Genauigkeit sehen lässt.

Die meisten meiner Kunden erkennen nicht, dass die Art, wie sie aussehen und die Art, wie sie über ihr Aussehen denken, zwei getrennte Themen sind.

Verwenden Sie alles, was Ihnen einfällt, um zu verstehen und verstanden zu werden, und Sie werden die Kreativität entdecken, die Sie mit anderen verbindet.

Angesichts der vielseitigen und sich ständig verändernden Natur meiner metaphysischen Neigungen werde ich wahrscheinlich nie genau wissen, was ein Engel ist.

Manchmal sagt dir ein Hellseher etwas und es fühlt sich falsch an und andere haben vielleicht Recht mit dem Geld. Es ist Ihre Wahl, wem Sie vertrauen, und dieses Vertrauen zu schenken, ist etwas, was wir selbst tun.

Wenn es sich lohnt, etwas zu tun, lohnt es sich, es schlecht zu machen.

Hoffnungsvolles Denken kann dich aus deiner Angstzone und in deine Anerkennungszone bringen.

Wenn Sie Menschen begegnen, zeigen Sie echte Wertschätzung, dann echte Neugier.

Der durchschnittliche Erwachsene lacht 15 Mal am Tag; das durchschnittliche Kind mehr als 400 Mal.

Schönheitsstandards sind willkürlich. Körperscham existiert nur in dem Maße, in dem unser Körper nicht unseren eigenen Vorstellungen darüber entspricht, wie wir aussehen sollen.

Egal, ob Sie Engel in Ihrem Schlafzimmer herumschweben sehen oder in einem einsamen Moment nur einen Hoffnungsschimmer gefunden haben, die Entscheidung zu glauben, dass etwas Unsichtbares für Sie sorgt, kann eine lebensverändernde Übung sein.

Ich denke wirklich, dass jede tiefe Krise eine Gelegenheit ist, Ihr Leben auf irgendeine Weise außergewöhnlich zu machen.

Egal wie schwierig und schmerzhaft es auch sein mag, nichts klingt für die Seele so gut wie die Wahrheit.

Suche Kunst von jeder Zeit und an jedem Ort, in jeder Form, um dich mit denen zu verbinden, die dich wirklich bewegen.

Ungeachtet von zehn Milliarden Produktanzeigen ist Ihr Aussehen eine andere Sache, die im Grunde genetisch bedingt ist.

In einem Jahrhundert haben wir unsere durchschnittliche Lebensdauer um 28 Jahre verlängert - eine Veränderung, die so schnell ist, dass sich unser Gehirn unmöglich entwickelt hätte, um sie aufzunehmen.

Ich möchte helfen, die Ökosysteme der Erde zu reparieren und vollständig zu leben, bis ich vollständig tot bin.

Ich habe mich in Afrika verliebt und angefangen, Menschen dort zu helfen, Dinge zu reparieren.

Kinder, die Verantwortung für Erwachsene übernehmen, fühlen sich alt, wenn sie jung sind.

Die Position, die ich teilweise aufgrund des Lebens in Asien einnehme, ist, dass Sie aufhören, nach Ihren Erwartungen zu leben, und dass Sie verfügbar werden, um die Dinge so zu erleben, wie sie sind.

Freunde, es gibt viele Bereiche, in denen ich Ermutigung brauche, aber sich Sorgen zu machen gehört nicht dazu. Ich mache mir Sorgen, wie Renee Fleming hohe Cs singt: Mühelos. Laut. Endlich.

Gutaussehende Menschen werden in praktisch jeder sozialen Situation besser behandelt als häusliche, von der Datierung bis zum Schwurgerichtsverfahren.

So viel Horror wir immer geschaffen haben, wir sind eine Spezies, die sich immer weiter bewegt, neue Sehenswürdigkeiten auf neue Weise sieht und die Reise genießt.

Absolut einsame Menschen haben nur wenige persönliche Interaktionen jeglicher Art.

Um eine Aktivität freudig zu gestalten, fügen Sie so lange Dinge hinzu, bis die Aktivität als Ganzes ansprechender als abstoßend wird.

Ich übe, die ganze Zeit ruhig zu bleiben, beginnend mit Situationen, die nicht angespannt sind.

Niemand sonst kann Risiken für uns eingehen oder unsere Verluste in unserem Namen tragen oder uns Selbstwertgefühl geben. Niemand kann uns vor den Schleudern und Pfeilen des Lebens bewahren, und wenn der Tod kommt, begegnen wir ihm allein.

Stell dir vor, was du tun würdest, wenn es absolut egal wäre, was die Leute von dir denken. Verstanden? Gut. Geh niemals zurück.

Alles, was Sie zu wollen versuchen, konzentriert sich auf die Zukunft; Es ist immer mit einer Art Angst verbunden, die den gegenwärtigen Moment etwas unangenehm macht.

Ich habe Chinesisch studiert. Ich war nie wirklich gut in Chinesisch, aber ich habe wirklich davon profitiert, dass ich früh in meinem Leben mit asiatischer Philosophie in Berührung gekommen bin.

Erst seit der industriellen Revolution haben die meisten Menschen an Orten außerhalb ihrer Heimat gearbeitet oder mussten kleine Kinder ohne die Hilfe mehrerer Erwachsener großziehen, was zu einem Leben ohne Unterstützung führte.

Verleugnung existiert, weil menschliche Säuglinge, obwohl sie mit Vertrauens-O-Metern ausgestattet sind, dazu gebaut sind, blind und absolut jeder älteren Person zu vertrauen, die vorbeiwandert.

Zu lernen, Erwartungen loszulassen, ist eine Eintrittskarte zum Frieden. Es erlaubt uns, über jede Krise zu fahrenâ €"klein oder groß, Schwager oder Ende des Quartals Bürosperrâ €"wie ein Wasserball auf dem Wasser. Wenn das nächste Mal ein Problem in Ihrem Leben auftritt, atmen Sie tief ein, seufzen Sie und ersetzen Sie den Gedanken Oh nein! mit dem Gedanken Okay.

Schlechte Künstler ignorieren die Dunkelheit der menschlichen Existenz. Gute Künstler bleiben oft dort hängen. Große Künstler nehmen die ganze Katastrophe unseres Zustands an und finden darüber hinaus eine noch tiefere Wahrheit von Frieden, Heilung und Erlösung.

Die meisten Menschen gehen durch ihr ganzes Leben ", fuhr John fort, "und nie ist ihnen ein Wunder widerfahren. Du hattest Dutzende und Dutzende, und du willst immer noch mehr! Es ist, als ob Gott dir einen Brownie gibt, ich meine einen wirklich guten Brownie, aber du kannst damit nicht zufrieden sein. Du willst die ganze Pfanne Brownies. Niemand versteht das.

Engel gibt es in vielen Formen und Größen, und die meisten von ihnen sind nicht unsichtbar.

Du hast die Freiheit zu leben und leben zu lassen, zu lieben und lieben zu lassen. Sich diese Freiheit zu gönnen, ist eines der gesündesten und konstruktivsten Dinge, die Sie für sich selbst und die Menschen tun können, die Ihnen wichtig sind.

Höfliche Fremde erzählen oft beruhigende Lügen über unser körperliches Erscheinungsbild, die viele von uns daran hindern, sich unseren wirklichen Problemen zu stellen, sie zu diskutieren und sie zu lösen.