Ellen Bass berühmte Zitate

Erlaube dir, die Emotionen loszulassen, um die du dein ganzes Leben lang gekämpft hast.

In jedem Lebewesen gibt es einen Teil, der sich selbst werden will: die Kaulquappe zum Frosch, die Puppe zum Schmetterling, ein beschädigter Mensch zu einem Ganzen.Das ist Spiritualität.

das Leben zu lieben, es zu lieben, auch wenn du keinen Magen dafür hast und alles, was dir lieb und teuer war, zerbröckelt wie verbranntes Papier in deinen Händen, deine Kehle ist mit dem Schlick davon gefüllt. Wenn Trauer bei dir sitzt, seine tropische Hitze die Luft verdickt, schwer wie Wasser, eher für Kiemen als für Lungen geeignet; Wenn Trauer dich belastet, magst du dein eigenes Fleisch nur mehr davon, eine Fettleibigkeit der Trauer, denkst du, Wie kann ein Körper das aushalten? Dann hältst du das Leben wie ein Gesicht zwischen deinen Handflächen, ein schlichtes Gesicht, kein charmantes Lächeln, keine violetten Augen, und du sagst, ja, ich werde dich nehmen, ich werde dich wieder lieben.

Jeder hat das Recht, die Wahrheit über sein eigenes Leben zu sagen.

So vieles inspiriert mich. Menschen, die ihr Leben mit Mut leben, Schönheit aller Art, Natur in all ihren Aspekten, Menschen, die ich liebe und Menschen, die ich kaum kenne, und natürlich andere Dichter.

Wie würden die Menschen aussehen, wenn wir sie so sehen könnten, wie sie sind, in Honig getränkt, gestochen und geschwollen, rücksichtslos, gegen die Zeit gepinnt?

Es ist unmöglich, sich gut zu fühlen, wenn Sie Dinge tun, auf die Sie nicht stolz sind. . . . Es ist wichtig, dass Sie . . . [tu] Dinge, die du respektieren und bewundern kannst.

Garrison Keillor las mehrere meiner Gedichte auf 'The Writer's Almanac' und ich habe von Zuhörern aus dem In- und Ausland gehört. Das ist eines der großen Geschenke der E-Mail.

Poesie ist die intimste aller Schriften. Ich möchte zuerst von mir zu mir selbst sprechen und dann von mir zu dir.

Ich wollte Schriftsteller werden, seit ich in der High School war, aber ich hätte nie gedacht, dass es möglich ist.

Ich wohne in Santa Cruz. Ich bin 1974 hierher gezogen und konnte nicht gehen.

Ich denke, viele Leute lieben Poesie, die nicht wissen, dass sie sie lieben. Die Leute haben manchmal Angst vor Poesie, oder sie wurden mit Poesie bekannt gemacht, die sie nicht anspricht.

Dann hältst du das Leben wie ein Gesicht zwischen deinen Handflächen, ein schlichtes Gesicht, kein charmantes Lächeln, keine violetten Augen, und du sagst, ja, ich werde dich nehmen, ich werde dich wieder lieben.

So oft haben Überlebende ihre Erfahrungen geleugnet, verharmlost oder verzerrt. Schreiben ist ein wichtiger Weg zur Heilung, weil es Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihre eigene Realität zu definieren. Du kannst sagen: Das ist mir passiert. Es war so schlimm. Es war die Schuld und Verantwortung des Erwachsenen. Ich warâ €"und binâ€"unschuldig.” Der Mut zum Heilen von Ellen Bass & Laura Davis

Sich vorzustellen, wie Sie sein möchten, ist ein effektiver Weg, um Ihrem Ziel näher zu kommen.

Wenn youâ € ™ ve es geschafft, eine gute Sache zu tun, das Meer doesnâ € ™ t Pflege. Aber als Newtonâ € ™ s Apfel auf die Erde fiel, fiel die Erde, ganz leicht, auch auf den Apfel.

Bewegung regt Ihren Kreislauf an, massiert Ihre inneren Organe, dehnt und stärkt Ihre Muskeln und gibt Ihnen Energie. Bewegung ist auch eine großartige Möglichkeit, Spannungen abzubauen, emotionale Blockaden zu überwinden, Wut loszulassen und Selbstwertgefühl zu erlangen.

Es ist ein Trost zu wissen, dass Sie donâ € ™ t mehr vorgeben müssen, dass Sie alles in Ihrer Macht Stehende tun werden, um zu heilen.