Alison Sweeney berühmte Zitate

Ich bin eine berufstätige Mutter, keine Profisportlerin, aber ich bin Läuferin und das ist ein besonderer Verein.

Was an extremen Diäten und Hardcore-Fitnessplänen falsch ist, ist, dass sie den Rest Ihres Lebens nicht berücksichtigen.

Ich bin süchtig nach einem wirklich harten Training. Ich mag es, schweißgebadet zu sein, wenn ich fertig bin, weil ich mich erfüllt fühle.

Die Leute denken: 'Oh, ich liebe mich selbst, indem ich vier Stunden auf diesem Sofa sitze. Liebe dich selbst genug, um aufzustehen!

Ich habe als Teenager mit meinem Gewicht gekämpft, auch weil es keine Informationen oder Gespräche darüber gab, wie man einen gesunden Lebensstil führt.

Ich bewahre meine Träume und Hoffnungen für meine Kinder auf. Wenn ich mir unter einer Brücke oder einem Tunnel etwas wünsche, ist es immer für sie.

Ich habe nicht die richtigen Kalorien gegessen. Ich wusste nichts über gesunde Kohlenhydrate wie braunen Reis und Linsen. Jetzt esse ich den ganzen Tag über kleine Mahlzeiten: Haferflocken mit Zimt zu Beginn, Obst und Joghurt als Snack und Gemüse oder mit Hühnchen oder Thunfisch und gesunde Kohlenhydrate wie eine Yamswurzel zum Mittagessen.

Sally Field sieht im Allgemeinen fantastisch aus, egal wie alt sie ist! Sie ist eine phänomenal talentierte Schauspielerin und hat eine Karriere hinter sich, die so viele Jahrzehnte umfasst.

Es ist nicht komisch, sich im Fitnessstudio im Spiegel anzusehen - deshalb sind sie da! Sie müssen sicherstellen, dass Sie die Dinge richtig machen.

Wenn Sie vor dem Fernseher sitzen, können Sie kein Eis essen. Aber wenn du den ganzen Tag herumläufst, dann kannst du das.

Ich bin seit meinem 16. Lebensjahr auf 'Days' und von so dünnen, wunderschönen Schauspielerinnen umgeben zu sein, hat mich so unsicher und selbstbewusst gemacht.

Ich war definitiv einer von denen, die auf die fettfreien Kekse und Chips hereingefallen sind, die mit Zucker und Kalorien beladen sind.

Mein DVR sagt, dass ich viel fernsehen schaue, das mein Mann mag.

Ich liebe frisches Gemüse und wir nehmen es immer in unsere Mahlzeiten auf. Ich zwinge meine Kinder nicht, Spargel zu essen, aber sie essen Erbsen, Brokkoli und Karotten.

Ich habe tatsächlich mein ganzes Leben lang an Allergien gelitten. Meine Mutter hatte Allergien, also war mir bewusst, was für ein Problem sie sein können. Viele Menschen lassen zu, dass ihre Allergien ihr Leben beeinflussen. Als Mutter mit zwei Kindern und zwei Jobs kann ich mich von Allergien einfach nicht bremsen lassen. Es ist eine alltägliche Sache, die wirklich behoben werden kann, indem man die richtigen Medikamente findet.

Mein Mann und ich haben beide unsere Bucket-Listen. Einen Marathon zu laufen war meine Sache.

Mit Reality-TV ist es manchmal eine erstaunliche Chemie und Sie bekommen diese Edelsteine, die sich als alles herausstellen, was Sie sich erhofft haben, und die Kamera liebt sie und sie blühen einfach in der Show auf. Und manchmal ist es nicht alles, was Sie sich vorstellen.

Fitness ist keine Option. Das gehört zu meinem Job.

Hey Junggeselle, mach dir Notizen! Einander zu vertrauen und eine Reise zur Gesundheit zu teilen, führt zu dauerhaften Beziehungen!

Ich mag Burt's Bees getönten Lippenbalsam, weil ich keinen Spiegel brauche, um ihn erneut aufzutragen. Aber ich gönne mir auf jeden Fall Gesichtslotion - ich benutze La Mer.

Ich habe so viele Fans des Tagesfernsehens getroffen, die die Shows mit ihren Müttern und Omas gesehen haben und das Gefühl haben, die Charaktere ihr ganzes Leben lang zu kennen. Es ist traurig für sie, sich von ihren Lieblingsseifen und Charakteren verabschieden zu müssen. Wir wollen nicht, dass das den 'Days' -Fans passiert.

Als ich Teilnehmer sah, die bei 'The Biggest Loser' um ihr Leben kämpften, wurde mir klar, dass ich einfach nur gesund sein wollte - Spaß daran haben wollte, mit meinem Sohn Fußball zu spielen oder meiner Tochter das Schießen von Reifen beizubringen. Dann war es so viel einfacher, Nein zu Kohlenhydraten, Soda oder Dessert zu sagen, und das Gewicht fiel einfach ab.

Wir reden viel über 'Biggest Loser' darüber, wie Fitness ein natürliches Antidepressivum ist, wie es Stress abbaut. Was ich am Laufen mag, ist, dass es mir Zeit für mich allein gibt. Ich bin immer beschäftigt, mit Leuten bei der Arbeit, mit meinen Kindern. Ich liebe es, alleine zu laufen und einfach nur meine Musik zu hören.

Ich verfolge meinen Körper, indem ich sehe, wie meine Jeans passtâ €"und wie ich mich fühle.

Ich bin seit 21 Jahren bei 'Days of Our Lives' und ich habe beschlossen, dass dieses Jahr mein letztes Jahr sein wird.

Mein Mann und ich wollen kein Hollywood-Drama. Ich gehe auf den Markt und mache den Abwasch. Ich werde nicht anders behandelt, weil ich im Fernsehen arbeite.

Können Sie glauben, dass ungefähr 17 Prozent der amerikanischen Kinder im Alter von 2 bis 19 Jahren fettleibig sind? Wie wäre es mit dieser Tatsache: Etwa 60 Prozent der übergewichtigen Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren haben bereits mindestens einen Risikofaktor für Herzerkrankungen? Daran sind wir alle schuld - Eltern, Schulen, Kinder - wir alle.

Der Fehler Nummer eins ist, Haustieren Tischreste zu geben. Ich habe den Fehler gemacht zu denken, dass ich meinem Hund Liebe zeige, indem ich ihm Futter und Leckereien gebe. Sie sehen eine winzige 4 oz. stück Käse, aber für einen Boston Terrier wie meinen ist das wie eineinhalb Hamburger. Das ist ungesund.

Unsere Haustiere verlassen sich bei ihrer Ernährung ganz auf uns. Wenn Sie also Ihre eigenen Urteile fällen, könnte dies zu einem Fehler führen. Gleichzeitig haben wir mehr Kontrolle über die Ernährung unseres Haustieres als bei unseren Kindern oder bei uns selbst, sodass Ihr Tierarzt Ihnen sagen kann, was für Ihren Hund angemessen ist, und Sie ihm das zuweisen können.

Es ist lustig, weil ich ein Trottel für Glanz und Glitzer bin, wenn es um Kleidung und Nagellack geht, aber mit meinem Make-up fühle ich mich wohler mit einem natürlichen Look. Es fühlt sich mehr wie ich an.

Ich habe zwei schöne Kinder und meinen Mann. Der perfekte Tag für mich ist einfach mit ihnen zusammen zu sein und Spaß zu haben. Wir mögen einfache Dinge, weißt du.

Ich weiß, dass die meisten Amerikaner diesen Luxus nicht haben, aber wir sind in Los Angeles und haben das Glück, fast das ganze Jahr über draußen grillen zu können. Es ist meine Lieblingszubereitungsart, weil es so sauber ist und ihm einen so tollen Geschmack verleiht. Sie benötigen sehr wenig Öl und das Protein kann wirklich sauber zubereitet und perfekt gekocht werden.

Ich mache viel Cardio. Ich finde es super wichtig, besonders für Frauen. Ich habe nicht viel Zeit zum Trainieren, also stopfe ich mich in ein Cardio, weil das alles ist, in das ich passen kann. Ich denke, wenn Sie nicht viel Zeit haben, ist dies der sauberste Weg, um ein paar Kalorien zu verbrennen.

Menschen sollten immer Sport treiben und aufpassen, was sie essen. Stellen Sie also bei Ihrem Haustier sicher, dass es genügend Bewegung hat, dass es jeden Tag zur gleichen Zeit gefüttert wird und die Nahrung erhält, die es benötigt. Und stellen Sie sicher, dass sie viel Liebe und Aufmerksamkeit bekommen, die Sie beide brauchen. Deshalb hast du sie!

Es gibt Zeiten, wie nach einem langen Arbeitstag, in denen der Gedanke an eine einfache Durchfahrt verlockend ist. Aber dann erinnere ich mich, wie beschissen ich mich gefühlt habe, als ich in der Vergangenheit Fast Food gegessen habe, und es inspiriert mich, zum Lebensmittelgeschäft oder zu meinem örtlichen Bauernmarkt zu gehen und eine einfache, aber gesündere Option zu finden.

Ich trinke ab und zu Wein oder ein Stück Kuchen, aber ich sehe es nicht als Rückwärtsrutschen an, auch wenn ich eine ganze Woche ohne Training bin. Ich halte mich nicht damit auf und mache mich fertig - ich versuche nur, morgen einen gesünderen Tag zu haben.

Ich speichere jede Weihnachtskarte. Ich behalte sie alle.

Ich schaue mir gerne 'Grey's Anatomy' an, wenn ich Cardio mache. Aber manchmal brauche ich gute Musik, um mich zu bewegen. Ich mag energiegeladene Songs von Künstlern wie Justin Timberlake und Rihanna.