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Sie haben ein finnisches Wort namens Sisu, was im Grunde Mut bedeutet. Itâ € ™ s das stärkste Wort in der finnischen Sprache. Du sagst einem Finnen, dass er keine Sisu hat, das ist, als würde er ihm ins Gesicht spucken.
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Sie sind sehr hartnäckig. Sie sind engagiert. Sobald eine Frau entscheidet, dass sie etwas tun wird, wird sie wahrscheinlich dabei bleiben. Das einzige Problem mit Frauen ist, wenn mit ihnen etwas nicht stimmt, werden sie es dir nicht sagen. Sie werden da rauskommen und auf einem Bein rennen. Sie stöhnen und stöhnen nicht wie viele Männer.
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Sportler müssen Spaß am Training haben. Sie genießen es nicht, mit einem Trainer auf die Strecke zu gehen, der sie Wiederholungen machen lässt, bis sie erschöpft sind. Aus dem Genuss entsteht der Wille zum Sieg.
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Champions sind überall, man muss sie nur richtig trainieren
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Ich habe vor Jahren entdeckt, dass die besten Ergebnisse in dieser Hinsicht erzielt werden können, wenn ich wöchentlich 100 Meilen bei meinen nahezu besten aeroben Anstrengungen laufe und dass ich ergänzend dazu so viele einfache Meilen wie möglich laufe
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Nun, kein Athlet respektiert einen großen, fetten Trainer, der da steht und die Uhr auf seinen Bauch legt.
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Überall gibt es Champions. Jede Straße hat sie. Alles, was wir tun müssen, ist, sie richtig zu trainieren.
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Es geht nur darum zu verstehen, was notwendig ist, und sich selbst zu disziplinieren, um es zu tun.
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Die Idee, dass man den Kontakt zu den Führern nicht verlieren kann, hat mehr Kehlen durchgeschnitten als gerettet.
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Ich bekomme mehr Befriedigung davon, dass eine fettleibige Person, die einen Herzinfarkt hatte, herumläuft und das Leben innerhalb eines Jahres genießt. Das ist für mich befriedigender, als eine Person an den Olympischen Spielen teilnehmen zu lassen. Der olympische Athlet schätzt wahrscheinlich nicht, was Sie getan haben, aber der andere tut es. Ich denke, es ist wirklich lohnend.
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Wenn du ein erfolgreicher Läufer sein willst, musst du alles berücksichtigen. Es bringt nichts, nur an Ausdauer zu denken und keine feine Geschwindigkeit zu entwickeln.
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Ich habe ein Sprichwort 'trainiere, überanstrenge dich nicht.' Die Amerikaner haben das Sprichwort 'no pain, no gain' und deshalb haben sie keine Langstreckenlaufmeister. Sie gehen mit einer Stoppuhr auf die Strecke und prügeln sich die Eingeweide aus, weil sie denken, dass sie dadurch zum Champion werden, aber so werden sie niemals zum Champion.
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Ermutigen Sie Kinder, Spaß am Laufen zu haben und in der Leichtathletik zu spielen. Zwinge sie nicht, zu viel Konkurrenz zu machen.
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Sie müssen eine Sache erkennen. In jedem kleinen Dorf der Welt gibt es großartige potenzielle Champions, die nur Motivation, Entwicklung und eine gute Übungsbewertung benötigen.
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Niemand wird beim aeroben Laufen ausbrennen. Es ist zu viel anaerobes Laufen, was das amerikanische schulische Sportsystem dazu neigt, junge Athleten durchzumachen, das sie ausbrennt.
