Alexander Lowen berühmte Zitate

Sexualität ist keine Freizeit- oder Teilzeitbeschäftigung. Es ist eine Art zu sein.

Ein Mensch, der nicht tief atmet, reduziert das Leben seines Körpers. Wenn er sich nicht frei bewegt, schränkt er das Leben seines Körpers ein. Wenn er sich nicht vollständig fühlt, schränkt er das Leben seines Körpers ein. Und wenn sein Selbstausdruck eingeschränkt ist, schränkt er das Leben seines Körpers ein.

Veränderung ist möglich, aber sie muss mit Selbstakzeptanz beginnen.

Glaube ist eine Qualität des Seins: mit sich selbst, mit dem Leben und mit dem Universum in Kontakt zu sein. Es ist ein Gefühl der Zugehörigkeit zur eigenen Gemeinschaft, zum eigenen Land und zur Erde. Vor allem ist es ein Gefühl, im eigenen Körper, in der eigenen Menschlichkeit und in der eigenen tierischen Natur verankert zu sein. Es kann all diese Dinge sein, weil es eine Manifestation des Lebens ist, ein Ausdruck der lebendigen Kraft, die alle Wesen vereint. Es ist ein biologisches Phänomen und keine psychische Schöpfung.

Wir leben in einem Ozean aus Luft wie Fische in einem Gewässer. Durch unsere Atmung sind wir auf unsere Atmosphäre eingestellt. Wenn wir unsere Atmung hemmen, isolieren wir uns von dem Medium, in dem wir existieren. In allen orientalischen und mystischen Philosophien birgt der Atem das Geheimnis der höchsten Glückseligkeit.

Während die Unterdrückung einer Erinnerung ein psychologischer Prozess ist, wird die Unterdrückung des Gefühls erreicht, indem ein Teil des Körpers abgestumpft oder seine Beweglichkeit verringert wird, so dass das Gefühl verringert wird. Die Verdrängung der Erinnerung hängt von der Unterdrückung des Gefühls ab und hängt damit zusammen, denn solange das Gefühl anhält, bleibt die Erinnerung lebendig. Unterdrückung bringt die Entwicklung chronischer Muskelverspannungen in den Bereichen des Körpers mit sich, in denen das Gefühl erlebt werden würde. Im Falle des sexuellen Gefühls findet sich diese Spannung in und um Bauch und Becken

Reife Liebe ist keine Hingabe des Selbst, sondern eine Hingabe an das Selbst. Das Ego gibt seine Hegemonie der Persönlichkeit an das Herz ab, aber in dieser Hingabe wird es nicht vernichtet. Vielmehr wird es gestärkt, weil seine Wurzeln im Körper von der Freude genährt werden, die der Körper empfindet.

Angst ist eine weitere Emotion, die stark unterdrückt wird. Wir können es uns nicht leisten, Angst zu haben, und deshalb erlauben wir uns nicht, die Angst in uns zu spüren und zu fühlen. Wir senken unsere Brauen, um es zu leugnen, stellen unsere Kiefer auf, um es zu trotzen, und lächeln, um uns selbst zu täuschen. Aber innerlich bleiben wir zu Tode erschrocken.

Niemand ist von der Regel ausgenommen, dass Lernen durch Erkennen von Fehlern geschieht.

Der moderne Mensch ist bestrebt, erfolgreich zu sein, nicht eine Person zu sein. Er gehört zu Recht zur Action-Generation, deren Motto mehr tun, aber weniger fühlen ist.

Weil wir Angst vor dem Leben haben, versuchen wir es zu kontrollieren oder zu beherrschen.

Nur wenn man die Vergangenheit für einen Menschen wieder lebendig macht, wird ein wahres Wachstum in der Gegenwart erleichtert. Wenn die Vergangenheit abgeschnitten wird, existiert die Zukunft nicht.

Ohne Bewusstsein für Körpergefühl und Haltung wird eine Person in einen körperlosen Geist und einen entzauberten Körper gespalten.

Wenn man älter wird, nimmt das Gefühl der Getrenntheit langsam ab. Alte Menschen leben nicht auf einer Ego-Ebene. Ihre Sorgen betreffen nicht ihre Individualität, sondern den Fluss des Lebens, die Familie, die Gemeinschaft, die Nation, die Menschen, die Tiere, die Natur, das Leben. Sie können leicht sterben, wenn ihnen versichert wird, dass das Leben positiv weitergeht, denn sie fühlen sich wieder als Teil des Flusses und bald werden sie Teil des Ozeans sein. Wenn sie sehr alt sind, gehören sie nicht mehr zu unserer Zeit und unserem Raum, sondern zu aller Zeit und allem Raum.

Weinen, das heißt Schluchzen, ist der früheste und tiefste Weg, um Spannungen abzubauen. Säuglinge können fast vom Moment der Geburt an weinen und tun dies leicht nach jedem Stress, der einen Spannungszustand im Körper hervorruft... Der Mensch ist das einzige Lebewesen, das auf diese Weise auf Stress und Anspannung reagieren kann. Höchstwahrscheinlich sind sie die einzigen, die diese Form der Befreiung benötigen.

Bioenergetik ist ein Abenteuer der Selbstfindung. Es unterscheidet sich von ähnlichen Erkundungen der Natur des Selbst durch den Versuch, die menschliche Persönlichkeit in Bezug auf den menschlichen Körper zu verstehen. Die meisten früheren Erkundungen konzentrierten ihre Untersuchungen auf den Geist.

Liebe ist das Gefühl, das vom Herzen ausgeht und sich durch das Blut zu jeder Zelle des Körpers erstreckt.

Unter dem scheinbar rationalen Äußeren unseres Lebens verbirgt sich die Angst vor Wahnsinn. Wir wagen es nicht, die Werte, nach denen wir leben, in Frage zu stellen oder gegen die Rollen zu rebellieren, die wir spielen, aus Angst, unseren Verstand in Zweifel zu ziehen.

Ein Mensch wählt sein Schicksal nicht, er erfüllt es nur. Wir sind an unser Schicksal gebunden, solange wir die Werte akzeptieren, die es bestimmen.

Es ist eine schwere Ungerechtigkeit für ein Kind oder einen Erwachsenen, darauf zu bestehen, dass sie aufhören zu weinen. Man kann einen weinenden Menschen trösten, was ihm ermöglicht, sich zu entspannen und weiteres Weinen unnötig zu machen; aber ein weinendes Kind zu demütigen bedeutet, seinen Schmerz zu verstärken und seine Starrheit zu verstärken. Wir halten andere Menschen vom Weinen ab, weil wir die Geräusche und Bewegungen ihrer Körper nicht ertragen können. Es bedroht unsere eigene Starrheit. Es ruft ähnliche Gefühle in uns hervor, die wir nicht auszudrücken wagen, und es ruft eine Resonanz in unseren eigenen Körpern hervor, der wir widerstehen.

Das Ego existiert als mächtige Kraft im westlichen Menschen, die nicht abgetan oder geleugnet werden kann. Therapeutisches Ziel ist es, das Ego mit dem Körper und seinem Streben nach Lust und sexueller Erfüllung zu integrieren.

Erleben wir nicht eine Situation, in der Kinder den Wert ihrer Eltern bewusst ablehnen, obwohl ihnen Liebe und Hingabe entgegengebracht werden? Die gegenwärtige Situation ist entstanden, weil die Eltern es versäumt haben, ihren Kindern einen stützenden Glauben zu vermitteln. Der Hauptgrund für dieses Versagen ist, dass den Eltern selbst der Glaube fehlte. Ohne Glauben war ihre Liebe ein Bild, keine Realität, eine Aussage von Worten, kein Ausdruck von Gefühlen

Geist ist kein mystisches Konzept. Der Geist eines Menschen manifestiert sich in ihrer Lebendigkeit, der Helligkeit seiner Augen, in der Resonanz ihrer Stimme und in der Leichtigkeit und Anmut seiner Bewegungen. Diese Eigenschaften hängen mit einem hohen Energieniveau im Körper zusammen und stammen davon... Wenn wir die Harmonie zwischen dem inneren Pulsieren unseres Körpers und dem im Universum spüren, fühlen wir uns mit dem Universellen, mit Gott, identifiziert. Wir sind wie Stimmgabeln, die mit der gleichen Tonhöhe vibrieren

Die Person spürt, wie es sich anfühlt, frei von Hemmungen zu sein. Gleichzeitig fühlt er sich verbunden und integriert – mit seinem Körper und durch seinen Körper mit seiner Umgebung. Er hat ein Gefühl von Wohlbefinden und innerem Frieden. Er gewinnt das Wissen, dass das Leben des Körpers in seinem unwillkürlichen Aspekt liegt. [â € /] Leider halten diese schönen Gefühle unter dem Stress des täglichen Lebens in unserer modernen Kultur nicht immer stand. Das Tempo, der Druck und die Philosophie unserer Zeit stehen im Widerspruch zum Leben.

Die primäre Natur eines jeden Menschen ist es, offen für das Leben und die Liebe zu sein. Bewacht, gepanzert, misstrauisch und eingeschlossen zu sein, ist in unserer Kultur eine Selbstverständlichkeit. Es ist das Mittel, das wir anwenden, um uns vor Verletzungen zu schützen, aber wenn solche Einstellungen in der Persönlichkeit charakterologisch oder strukturiert werden, stellen sie eine schwerere Verletzung dar und verursachen eine größere Verkrüppelung als die ursprünglich erlittene.

Ein Mensch mit Glauben stellt seine Wurzeln nicht in Frage, denn er weiß, dass er ohne Glauben enden würde, wenn er sie der kritischen Prüfung seines Intellekts unterwerfen würde. Dasselbe kann von jedem Gefühl gesagt werden. Du kannst jedes Gefühl zu Tode analysieren, aber wenn du das tust, endest du ohne Gefühl und ohne ein gemeines Leben.

Vor allem aber gründet der Glaube im eigenen Körper, in der eigenen Menschlichkeit und in der tierischen Natur. Es ist ein biologisches Phänomen und keine psychische Schöpfung

Was mir passiert ist, ist, dass ich als Erwachsener festgestellt habe, dass ich schlau bin. Meine Mutter hatte darauf bestanden, dass Sie sehen. Oh, aber ich liebte es, Ball zu spielen. Ich liebte den physischen Aspekt. Du hast also ein Bein auf dem einen Feld und ein Bein auf dem anderen und du bist nirgendwo.

Jeder, der Psychotherapeut wird, nimmt irgendwann eine Theorie an, die seinen Bedürfnissen entspricht.

Wenn das Ego aufgeblasen ist, muss es allmählich entleert werden.

Die Verdrängung der Erinnerung hängt von der Unterdrückung des Gefühls ab und hängt damit zusammen, denn solange das Gefühl anhält, bleibt die Erinnerung lebendig.

Nahrung für Säugling und Kind ist mehr als Nahrung. Das Kind braucht Liebe, Geborgenheit, narzisstische Versorgung - wie auch immer man es beschreiben mag.

Der einzige Weg, wie Sie eine Ehe zum Funktionieren bringen können, ist als freie, unabhängige Menschen. Es muss auf den guten Gefühlen basieren, die Sie füreinander haben, nicht auf der Notwendigkeit.

Der Kontakt mit der Realität ist keine Alles-oder-Nichts-Bedingung.

Der einzige Faktor, der am meisten für die Störung der Familie verantwortlich ist, ist das Automobil. Seine volle Wirkung kann nicht bewertet werden. Das moderne Leben wäre, wie wir wissen, ohne das allgegenwärtige Auto nicht möglich. Es zerbrach die alte Familie und Gemeinschaft.

Eine Person mit Macht nicht zu fürchten - stattdessen seine Liebe zu bekennen - bedeutet zu leugnen, dass diese Person Macht hat.

Das Gefühl der Liebe ist ein reiches Gefühl, aber der Ausdruck der Liebe in Wort oder Tat ist eine Freude.

Leben ist keine Mischung aus Materie und Energie, sondern Energie in Materie, die so gebunden ist, dass eine Dissoziation unmöglich ist, solange der Lebensprozess andauert.

Der Tod ist das Schicksal, dem niemand entkommen kann. Die Frage ist also, Wie stirbt man? Ein Mensch kann wie ein Held oder wie ein Feigling sterben. Der Unterschied ist, dass der Held dem Tod ohne Angst begegnen kann, während der Feigling es nicht kann.

Leider hören die meisten Menschen nicht auf, ihre Müdigkeit zu spüren. Angesichts des Drucks des Lebens glauben sie, dass es eine Frage des Überlebens ist, so weiterzumachen, wie sie waren. Sich müde zu fühlen, weckt die tiefe Angst, dass sie den Kampf möglicherweise nicht fortsetzen können. Vielen fällt es schwer zu sagen, â € Ich kannâ € ™ t.â € ™ Als Kinder wurde ihnen beigebracht, dass dort, wo ein Wille ist, ein Weg ist. Zu sagen, â € Ich kannâ € ™ t, â € ™ bedeutet, Versagen zuzugeben, was als Beweis dafür angesehen wird, dass sie der Liebe unwürdig sind.

Meiner Meinung nach ist die Hektik und fast Hektik des modernen Lebens ein deutliches Zeichen für die Angst, die wir vor dem Sein und dem Leben haben. Und solange diese Angst im Unterbewusstsein eines Menschen existiert, wird er schneller rennen und mehr tun, um seine Angst nicht zu spüren.

Ich würde einen Helden als eine Person beschreiben, die keine Angst vor dem Leben hat, die sich dem Leben direkt stellen kann.

Macht scheint ihrem Besitzer einen Mantel der Überlegenheit, Besonderheit und sexuellen Potenz zu verleihen, den der Neider verzweifelt will, weil er sich auf einer bestimmten Ebene minderwertig, unwichtig und ohnmächtig fühlt.