B.K.S. Iyengar berühmte Zitate

Yoga ist das Regelbuch für das Spiel des Lebens, aber in diesem Spiel muss niemand verlieren. Es ist hart und du musst hart trainieren. Es erfordert die Bereitschaft, selbst zu denken, zu beobachten und zu korrigieren und gelegentliche Rückschläge zu überwinden. Es erfordert Ehrlichkeit, nachhaltige Anwendung und vor allem Liebe in deinem Herzen.

Beim Rasieren kommt es vor, dass wir uns mit der Rasierklinge schneiden; das bedeutet nicht, dass wir uns morgens nicht mehr rasieren dürfen. Es ist das gleiche für Yoga.

Wenn der Geist kontrolliert wird und immer noch die Seele übrig bleibt

Bei allem, was du tust, sei eins: Körper, Seele, Geist. Mach es schön und mit Reinheit.

Ausdehnung bringt Raum, Raum bringt Freiheit, Freiheit bringt Präzision. Präzision ist Wahrheit.

Yoga ist eine innere Durchdringung, die zur Integration von Sein, Sinnen, Atem, Geist, Intelligenz, Bewusstsein und Selbst führt. Es ist definitiv eine Reise nach innen, Evolution durch Involution, hin zur Seele, die wiederum auftauchen und dich in ihrer Herrlichkeit umarmen möchte.

Indem wir unsere Wahrnehmungssinne nach innen ziehen, können wir die Kontrolle, Stille und Stille des Geistes erfahren.

Es gibt nur eine Realität, aber es gibt viele Möglichkeiten, die Realität zu interpretieren.

Es gibt keinen Unterschied in den Seelen, nur die Vorstellungen von uns selbst, die wir tragen.

Der Atem ist das Vehikel des Bewusstseins, und so lernen wir durch seine langsame, gemessene Beobachtung und Verteilung, unsere Aufmerksamkeit von äußeren Wünschen auf ein vernünftiges, intelligentes Bewusstsein zu lenken.

Wenn wir die Seele erforschen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Erforschung in der Natur (dem Körper) stattfinden wird, denn dort sind wir und was wir sind.

Wenn du übst, tu das nicht nur um des Tuns willen. Lerne zu reflektieren, während du übst. Lass deinen Verstand und dein Gehirn beobachten und neu lernen, was du tust. Handeln ist mechanisch; Lernen ist dynamisch.

Das Gefühl der Bewegung der Bewegungen wandert in die Vergangenheit oder Zukunft. In den Bewegungen der Bewegung zu leben bedeutet, in der Gegenwart zu sein.

Yoga setzt das kreative Potenzial im Leben frei.

Jede Handlung, die mit Schönheit und Reinheit und in völliger Harmonie von Körper, Geist und Seele ausgeführt wird, ist Kunst.

Es gibt keinen Fortschritt in Richtung ultimativer Freiheit ohne Transformation, und dies ist das Schlüsselthema in allen Leben.

Wir brauchen gesunde Körper, damit wir einen gesunden Geist entwickeln können.

Wir können die Haut unseres Körpers mit einem Bad waschen, aber durch die Asana-Praxis reinigen wir nicht nur unser Blut und unsere Zellen, sondern reinigen auch den inneren Körper, während wir üben.

Wenn ich mich dehne, dehne ich mich so, dass sich mein Bewusstsein bewegt und sich endlich ein Tor des Bewusstseins öffnet

Das Heilmittel zur Bekämpfung der drei Ss - Stress, Belastung und Geschwindigkeit - kann in drei Ws gefunden werden - der Arbeit hingebungsvoller Praxis, der Weisheit, die aus dem Verständnis des Selbst und der Welt entsteht, und der Anbetung, weil letztendlich die Hingabe an das, was wir nicht kontrollieren können, es dem Ego ermöglicht, sich zu entspannen und die Angst vor seinem eigenen unendlich kleinen Selbst in der Unendlichkeit des Göttlichen zu verlieren.

Wir sind Kreaturen, die für ständige Herausforderungen geschaffen sind. Wir müssen wachsen oder wir fangen an die....So stillstehen ist eigentlich keine Option. Wir müssen weitermachen. Wenn nicht, wird es zu Störungen kommen.

Konzentriere dich darauf, deine Wirbelsäule gerade zu halten. Es ist die Aufgabe der Wirbelsäule, das Gehirn wachsam zu halten.

In Vorwärtsbeugen benutzt man den äußeren Geist, während in Rückbeugen der äußere Geist zum Schweigen gebracht und der innere Geist zum Arbeiten gebracht wird.

Ich sage auch bei Rückbeugen, man muss vorsichtig mutig sein. Nicht nachlässig mutig. Sie müssen zum Diktat der Wirbelsäule absteigen. Sie können dem Gehirn nicht befehlen, die Posen zu machen. Wenn Sie mit einem Kind spielen und das Kind vor Verletzungen schützen, müssen Sie auch in Rückbeugen spielen und Ihre Wirbelsäule schützen.

Wenn eine Asana richtig ausgeführt wird, sind die Körperbewegungen glatt, es gibt Leichtigkeit im Körper und Freiheit im Geist.

Während Sie Yoga-Asanas üben, lernen Sie die Kunst der Anpassung.

Wir haben zwei physische Augen, aber jede Pore des Körpers ist auch ein Auge.

Der Körper ist dein Tempel. Halte es rein und sauber, damit die Seele darin wohnen kann.

Ist es notwendig, all diese Asanas immer weiter zu üben? Ist es notwendig, wissenschaftliche Forschungen immer weiter zu entwickeln? Für einen Yogi ist der Körper ein Labor, ein Feld von Experimenten und ständigen Forschungen.

Yoga nutzt den Körper, um den Geist zu disziplinieren und die Seele zu erreichen.

Yoga ermöglicht es Ihnen, einen inneren Frieden zu finden, der nicht von den endlosen Belastungen und Kämpfen des Lebens gestört und verärgert wird.

Solange du die Gelassenheit nicht im Körper, in jedem einzelnen Gelenk spürst, gibt es keine Chance auf Emanzipation. Du bist in Knechtschaft. Also, während du schwitzt und schmerzt, lass dein Herz leicht sein und lass es deinen Körper mit Freude füllen. Du wirst nicht nur frei, sondern du bist auch frei. Worüber kann man sich nicht freuen? Der Schmerz ist vorübergehend. Die Freiheit ist dauerhaft.

Gleichgewicht im Körper ist die Grundlage für Gleichgewicht im Leben.

Yoga ist eine Kunst, eine Wissenschaft und eine Philosophie. Es berührt das Leben des Menschen auf jeder Ebene: physisch, mental, spirituell. Es ist eine praktische Methode, um sein Leben zielgerichtet, nützlich und edel zu gestalten.

Das Ziel von Yoga ist es, das Chaos widersprüchlicher Impulse zu beruhigen

Wir täuschen uns oft vor, dass wir uns konzentrieren, weil wir unsere Aufmerksamkeit auf schwankende Objekte richten.

Yoga ist die Musik der Seele. Also mach weiter, und die Tore der Seele werden sich öffnen.

Ich strecke meinen Körper nicht aus, als wäre er ein Objekt. Ich mache Yoga vom Selbst zum Körper, nicht umgekehrt.

Die Pose beginnt, wenn Sie sie verlassen möchten.

Du musst dich selbst reinigen, bevor du Fehler bei anderen findest. Wenn du einen Fehler bei jemand anderem siehst, versuche herauszufinden, ob du den gleichen Fehler machst. Dies ist der Weg, Urteile zu fällen und sie in Verbesserungen umzuwandeln.

Yoga ist mehr als körperlich. Es ist zellulär, mental, intellektuell und spirituell - es bezieht den Menschen in seinem ganzen Wesen mit ein

Nichts wird von einem Geist erreicht, der zweifelt

Wenn Sie die Achselhöhlen öffnen, wird das Gehirn hell. Sie können nicht grübeln oder depressiv werden.

Das ultimative Ziel des Yoga ist es, die Brillanz deiner Seele zu erkennen.

Yoga ist, wenn jede Zelle des Körpers das Lied der Seele singt...

Wenn Sie sich an eine Welt anpassen und ausbalancieren können, die immer in Bewegung und instabil ist, lernen Sie, tolerant gegenüber der Beständigkeit von Veränderung und Differenz zu werden.

Yoga, eine alte, aber perfekte Wissenschaft, befasst sich mit der Evolution der Menschheit. Diese Entwicklung umfasst alle Aspekte des eigenen Seins, von der körperlichen Gesundheit bis zur Selbstverwirklichung.

Bewusstsein muss wie die Strahlen der Sonne sein: sich überall ausdehnen, alles erleuchten.

Während der Atem unseren Geist beruhigt, sind unsere Energien frei, sich von den Sinnen zu lösen und sich nach innen zu beugen.

Solange der Körper nicht bei perfekter Gesundheit ist, denken Sie darüber nach, und das hindert Sie daran, an den Geist zu denken. Der gesunde Geist ist ein gesunder Körper.