Kristin Armstrong berühmte Zitate

Laufen hat etwas Magisches; Nach einer gewissen Distanz transzendiert es den Körper. Dann, ein bisschen weiter, transzendiert es den Verstand. Noch ein bisschen weiter, und was du vor dir hast, entblößt, ist die Seele.

Laufen ist immer eine Übung in Demut.

Tu die Dinge, über die du früher geredet hast, die du aber nie getan hast. Wissen Sie, wann Sie loslassen und wann Sie sich festhalten müssen. Hör auf zu hetzen. Lass dich nicht einschüchtern, es so zu sagen, wie es ist. Hör auf, dich die ganze Zeit zu entschuldigen. Lerne nein zu sagen, damit dein Ja etwas Schwung hat. Verbringe Zeit mit den Freunden, die dich hochheben, und schneide diejenigen los, die dich runter bringen. Hör auf, deine Macht wegzugeben. Kümmere dich mehr darum, interessiert zu sein, als interessant zu sein. Sei alt genug, um deine Freiheit zu schätzen, und jung genug, um sie zu genießen. Endlich wissen, wer du bist.

Umarme deinen Schweiß. Es ist deine Essenz und deine Emanzipation.

Als ich älter wurde, merkte ich, dass sich das Laufen für mich verändert hat. Was früher über das Verbrennen von Kalorien ging, ist jetzt mehr über das Verbrennen von Falschem. Lügen, die ich mir immer darüber erzählte, wer ich war und was ich tun konnte, Freundschaften, die Hügeln oder Meilen nicht standhalten, die Zustimmung, die ich nicht mehr suchen muss, und Solidarität, die Schweigen nicht verträgt. Ich renne, um zu verbrennen, was ich nicht brauche, und entzünde, was ich tue.

Ich schreibe über die Kraft des Versuchs, weil ich mit dem Scheitern einverstanden sein möchte. Ich schreibe über Großzügigkeit, weil ich Egoismus bekämpfe. Ich schreibe über Freude, weil ich Trauer kenne. Ich schreibe über den Glauben, weil ich meinen fast verloren habe und ich weiß, was es heißt, gebrochen zu sein und Erlösung zu brauchen. Ich schreibe über Dankbarkeit, weil ich dankbar bin - für alles.

Ohne Laufen hätte ich die Freude am Regen vermisst. Was für Unerfahrene eine Unannehmlichkeit oder ein Mist sein könnte, ist eigentlich ein Geschenk. Ohne Laufen würde ich viele Dinge vermissen - zum Beispiel Städte auf eine bestimmte Art zu sehen oder bestimmte Menschen bis ins Mark zu kennen. Ich bin froh, dass wir das Leben nicht durch Glas, unter Deckung oder von der Seitenlinie aus erleben. Gute Dinge brauchen Meilen.

Ich möchte es mir bequemer machen, unbequem zu sein. Ich möchte selbstbewusster werden, unsicher zu sein. Ich möchte nicht zurückschrecken, nur weil etwas nicht einfach ist. Ich möchte zurückdrängen und mehr Platz im Bereich zwischen Ich kann nicht und ich kann schaffen.

Wenn wir uns auf unsere Dankbarkeit konzentrieren, erlischt die Flut der Enttäuschung und die Flut der Liebe strömt herein.

Ich denke, ich laufe am stärksten, wenn ich mit Freude, Dankbarkeit, Konzentration und Anmut laufe. Mit dieser Strategie kann ich mich zum Vergnügen drängen, nicht zur Bestrafung. Vielleicht kannst du nur wirklich gehen, wenn du loslässt.

Inmitten des normalen Lebens ist Laufen der Prüfstein, der meiner Seele Abenteuer einhaucht.

Ein Lauf hat mich nie genau gleich zurückgegeben. Ich gehe, ich wachse.

Wenn wir unsere Träume und Ziele aufschreiben, erhöhen wir unsere Realisierungschancen dramatisch. Wenn wir sie mit anderen teilen, werden sie kraftvoll und lebendig.

Ich finde Bedeutung in allen möglichen kleinen Details, wenn ich laufe; Ich bin mir meiner Umgebung, der Empfindungen in meinem Körper und der Gedanken, die mir durch den Kopf gehen, sehr bewusst. Alles ist klarer, erhöht. Ich bin vielleicht mehr süchtig nach dieser Klarheit als nach dem Laufen selbst.

Lerne nein zu sagen, damit dein Ja etwas Schwung hat.

Ich glaube, ich gewöhne mich an die Gefühle, die mit dem Ende eines langen Trainingslaufs verbunden sind, sogar süchtig danach. Ich liebe es, mich leer, sauber, erschöpft, hungrig und schweißgebadet zu fühlen. Ich liebe den guten Muskelkater, der mich stolz gemacht hat. Ich liebe es, wie ein kaltes Bier später am Nachmittag schmeckt. Ich liebe es, wie sich mein Körper leicht und sehnig anfühlt.

Das Laufen hat mich aufgenommen und tröstet, heilt und fordert mich auf alle möglichen magischen Arten heraus. Ich bin kein 'guter Läufer', weil ich ich bin. Ich bin ein gutes Ich, weil ich ein Läufer bin.

Wenn sich die Jahreszeiten verschieben, sogar der subtile Anfang, der Duft einer versprochenen Veränderung, spüre ich, wie sich etwas in mir regt. Hoffnung? Dankbarkeit? Offenheit? Was auch immer es ist, es ist willkommen.

Zeiten des Übergangs sind anstrengend, aber ich liebe sie. Sie sind eine Gelegenheit, Prioritäten zu bereinigen, zu überdenken und neue Gewohnheiten bewusst zu machen. Wir können unsere neue Normalität so gestalten, wie wir wollen.

Wenn es darauf ankommt, hat Entschlossenheit eine größere Wirkung als Hochbegabung.

Nicht nur Bewegung schafft neue Ansatzpunkte. Manchmal braucht es nur einen subtilen Perspektivenwechsel, eine Öffnung des Geistes, ein absichtliches Innehalten und Zurücksetzen oder einen neuen Weg, um neue Optionen und Möglichkeiten zu erkennen.

Wenn sich alles bewegt und verschiebt, ist Stille die einzige Möglichkeit, dem Chaos entgegenzuwirken. Wenn sich die Dinge außergewöhnlich anfühlen, strebe nach dem Gewöhnlichen. Wenn die Oberfläche wellig ist, tauchen Sie tiefer in ruhigere Gewässer.

Wir verschieben die Endgültigkeit des Herzschmerzes, indem wir uns an die Hoffnung klammern. Obwohl dies in frühen oder Übergangsphasen der Trauer akzeptabel sein mag, ist es letztendlich keine Art zu leben. Wir brauchen beide Hände frei, um das Leben anzunehmen und die Liebe anzunehmen, und das ist unmöglich, wenn eine Hand die Vergangenheit im Todesgriff hat.

Pass auf dich auf. Iss gut, ruhe dich aus, trainiere hart und klug, nimm dir Zeit zum Nachdenken und Atmen. Sei absichtlich mit deiner Zeit.

Ich denke, ich laufe am stärksten, wenn ich mit Freude, Dankbarkeit, Konzentration und Anmut laufe.

Ich liebe die großen Neuanfänge, die sauberen Schiefer wie Geburtstage und Neujahr, aber ich mag auch die Idee, dass wir jeden Morgen aufstehen und von vorne anfangen können.

Laufen erfüllt ein Bedürfnis, damit wir weniger Anforderungen an andere stellen. Laufen offenbart die Wurzeln des negativen Denkens, so dass das Unkraut gezogen werden kann. Laufen verbindet die Seele wieder mit der Quelle und inspiriert Hoffnung und Kreativität.

Typischerweise sind kreative Menschen normalerweise keine Taktsklaven oder Listenmacher, Daher kann die Idee, Ziele und Fristen durchzusetzen, etwas entmutigend sein.

Enttäuschung ist eine klebrige Sache, denn niemand kann Zufriedenheit, Freude, Dankbarkeit oder Frieden stehlen - wir müssen sie weggeben...

Was auch immer Sie gerade vermissen - eine Person, ein Ort, ein Gefühl, vielleicht sind Sie verletzt und vermissen das Laufen - was auch immer es ist, haben Sie Frieden und fassen Sie Mut - denken Sie daran, dass jeder Abschied Platz für ein Hallo macht.

Danke Gott fürs Laufen. Es ist die ultimative Entgiftung für mich, egal ob mein Gift Blasen, schlechte Laune oder eine schlechte Einstellung ist. Wenn ich Trägheit bekämpfe, rausgehe und mich bewege, arbeitet sich irgendwann jede Art von Gift heraus.

Dafür ist unser Training da, wir üben, nicht in Panik zu geraten, wir üben das Atmen, wir üben, direkt auf das Ding zu schauen, das uns Angst macht, bis wir aufhören zu zucken, wir üben, unser Nicht-Können außer Kraft zu setzen.

Ich liebe den Gedanken, nicht zu wissen, wie sich die Dinge entwickeln, aber die Bereitschaft, trotzdem zu investieren.

Wir leben entweder mit Absicht oder existieren standardmäßig.

Das Beste, was Sie tun können, wenn Sie sich an einem verletzenden oder verletzlichen Ort befinden, ist, sich mit den stärksten, feinsten und positivsten Menschen zu umgeben, die Sie kennen.

Laufen ist die verlorene Verbindung eines Erwachsenen zum Spielen draußen.

Jeder Kilometermarker kann mit einem gewissen Maß an Angst erfüllt werden, in einem Rennen oder im Leben. Bin ich am Ziel? Habe ich das Zeug dazu, stark zu beenden? Kümmere ich mich darum, genährt zu bleiben, damit ich aushalten kann? Erweist sich meine Ausbildung als ausreichend? Bin ich bereit für die Berge? Es ist unmöglich, die volle Distanz zu ergründen, also machen wir uns auf den Weg zur nächsten Meilenmarkierung und checken beim nächsten Mal bei uns selbst ein.

Vielleicht ist das größte Geschenk der Liebe - dass sie tatsächlich bedingungslos ist - auch ihr größter Fluch.

Ich vermeide die Autowaschanlage, wenn ich denke, dass es in naher Zukunft jederzeit regnen könnte, was bedeutet, dass ich die meiste Zeit in einem mit Pollen und Vogelkot bedeckten Auto herumfahre. Dies stellt eine Distanz zwischen ordentlicher Freakshow und praktischem Pennypincher dar, und ordentlicher Freak triumphiert normalerweise. Und dann regnet es.

Das Leben ist zu süß und zu kurz, um unsere Zuneigung nur mit unseren Daumen auszudrücken. Touch ist für mehr als eine Tastatur gedacht.

Es ist wirklich ein wenig einschüchternd, an einer Mittelschule zu sprechen. Sicher, auf der einen Seite sind die Kinder erst um die 13 Jahre alt, aber auf der anderen Seite reaktiviert das bloße Zurückkehren dorthin das blöde, elende Gefühl, wieder in diesem Alter zu sein. Es ist nicht einfach. Sobald ich ankam, konnte ich fast die Zahnspangen an meinen Zähnen spüren, das Nicht-Anschauen-mich-Schlaffen meiner Schultern, die gefiederten Flügel meines Pony.

Schweiß hat die Kraft, eine Mitleidsparty so zu beenden, dass sogar die Gastgeberin glücklich ist.

Für mich gibt es keinen besseren Weg, Klarheit zu erlangen, als alleine zu laufen oder Meilen mit einem vertrauenswürdigen Freund zu teilen.