Valerie Bertinelli berühmte Zitate

Ehrlichkeit ist sehr sexy.

Wenn du damit beschäftigt bist, schwierige Emotionen und Gefühle auszublenden, wirst du auch nicht die guten Sachen fühlen.

Wenn du sagst, dass du fett bist, mögen plötzlich Leute dich

Sobald ein Essen tabu ist, nimmt es diese ganz andere Persönlichkeit an. Verboten ist verlockender. Und es wird etwas Böses, aber Essen ist Essen. Es ist da, um deinen Körper zu nähren.

Ich habe all die Jahre auf meinem Gesicht verdient. Ich möchte kein Lügner sein, wenn ich in fünf oder 10 Jahren Botox bekomme, aber Nadeln im Gesicht machen mir Angst, also weiß ich nicht wirklich, ob ich das jemals tun werde.

Als emotionaler Esser esse ich, um zu beruhigen.

Ich habe Vertrauen in den Glauben. Gott ist da, ob wir glauben oder nicht, warum also nicht an ihn glauben?

Bücher machen tolle Geschenke, weil... [sie] kommen nicht in einer bestimmten Größe, also musst du dich nicht schämen, wenn du jemandem die falsche Größe gekauft hast.

Betrachten Sie jeden Schritt in einem Training als einen Schritt in die richtige Richtung.

Ed ist sehr sexy, weil seine Gefühle wirklich da sind - nicht gezwungen.

Beruflich habe ich keine großen Ziele. Das liegt zum Teil daran, dass ich wirklich schuppig bin. Ich will Dinge, aber ich gehe ihnen nicht nach. Ich würde sie lieber in meinen Schoß legen.

Du bist nur so krank wie deine Geheimnisse.

Die Scheidung ist nicht die Schuld des Kindes. Sagen Sie dem Kind nichts Unfreundliches über Ihren Ex, denn Sie verletzen das Kind wirklich nur.

Sprung...und das Netz wird folgen

Jede Party, die ich gemacht habe, habe ich zu Hause gemacht. Ich wollte nicht im Rampenlicht stehen... Es gibt einen einfachen Weg, um den Paparazzi zu entkommen; Sie sind nicht so schwer zu verstecken und Sie müssen nicht alle fünf Minuten Kaffee trinken gehen.

Ich brauchte Jahre, nachdem ich das Kokain abgesetzt hatte, bevor ich einen Sonnenaufgang genießen und das Geräusch von Vögeln genießen konnte.

Ich kann hervorragend abnehmen, aber ich war noch nie hervorragend in der Wartung. Ich habe einige bessere Tage als andere, wenn es darum geht, hypervigilant zu sein, aber bei der Wartung wissen Sie nicht, ob Sie gut darin waren, bis Sie fertig sind.

Ich habe dieses Training der alten Schule - Liegestütze, Sit-Ups, Trizeps-Dips. Und es hat funktioniert. Jeder kann das zu Hause machen.

Wenn ich ausschlafe und nicht renne, fühle ich mich ein bisschen daneben, weil ich nicht getan habe, was ich tun sollte. Aber ich werde mich deswegen nicht verprügeln. Ich mache mich gleich wieder auf den Weg.

Meine Augen sind nicht besonders, meine Nase ist nicht besonders, mein Mund ist nicht besonders.

Leute kommen zu mir und erzählen mir, wie ich ihr Leben verändert habe und ich sie inspiriert habe. Und sie erzählen mir ihre Geschichten, und das hält mich am Laufen.

Die einzigen Dinge, die ich körperlich wirklich an mir liebe, sind meine Knöchel und meine Haare.

Wir alle haben unsere schmerzhafte Vergangenheit, die wir durchstehen müssen.

Ich bin jetzt eine Vollzeitmutter und eine Teilzeitschauspielerin.

Ich bin ein Ernährungssüchtiger, das ist mein Untergang.

Ich denke, viele Leute denken, weil ich mich scheiden ließ, Das war wirklich der Katalysator für die Gewichtszunahme.

Ich hatte nie, nie, nie Deltamuskeln! Oh mein Gott, wenn ich Übungen mache und sehe, wie sie herausspringen, bin ich wie, Ja!

Ich kaufte immer größere Jeans, und als die Größe 14 zu eng wurde, dachte ich, Das war's. Ich kaufe nicht die nächste Größe.

Ich habe mein ganzes Leben lang auf irgendeine Weise von meinem Gewicht besessen. Früher schrieb ich in mein Tagebuch, was ich jeden Tag wog.

Glück ist eine Wahl. Du kannst wählen, glücklich zu sein. Es wird Stress im Leben geben, aber Sie haben die Wahl, ob Sie sich davon beeinflussen lassen oder nicht.

Ich habe erkannt, dass ich wichtiger bin als Essen. Ich liebe ein großes Stück Pizza, aber ich liebe mich selbst mehr. Dünn zu sein bedeutet, die Art und Weise zu ändern, wie du über dich selbst denkst. Es geht darum zu sagen, dass du es verdienst, gesund zu sein.

Nach einem Leben voller Abnehmen und Zunehmen verstehe ich es. Egal, wie Sie es schneiden, Gewichtsverlust kommt auf die einfache Formel von Kalorien in, Kalorien aus.

Wenn Sie vor der Wahl stehen, wählen Sie glücklich

Ich begann zu denken: 'Okay, was ist falsch daran, einen Bikini zu tragen? Ich sehe besser aus als in ein paar Jahren, also warum nicht? Wovor habe ich Angst?