Marilu Henner berühmte Zitate

Stress ist ein wichtiger Drache, den Sie in Ihrem Leben töten oder zumindest zähmen müssen.

Die Kontrolle über Ihr Leben zu haben und realistische Erwartungen an Ihre täglichen Herausforderungen zu haben, sind die Schlüssel zum Stressmanagement, das vielleicht die wichtigste Zutat für ein glückliches, gesundes und lohnendes Leben ist.

Ich bin ein Mädchen, das es liebt, Informationen zu teilen, insbesondere ermächtigende, lebensverändernde Informationen.

Ob es Ihnen gefällt oder nicht, die Welt entwickelt sich, Prioritäten ändern sich und Sie auch.

Ich habe Anatomiekurse besucht. Ich ging in medizinische Bibliotheken und sprach mit Ärzten und Ernährungswissenschaftlern. Ich habe das Ganze gemacht, bevor ich mich als menschliches Versuchskaninchen benutzt habe.

Ich sage immer, zentriertes Essen entspricht zentriertem Verhalten.

Lebensmittel mit hohem Gehalt an schlechten Fetten, Zucker und Chemikalien sind direkt mit vielen negativen Emotionen verbunden, während vollwertige, natürliche Lebensmittel, die reich an Nährstoffen sind - Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchte - zu mehr Energie und positiven Emotionen beitragen.

Wenn eine Person Stress nicht überwinden kann, wird sie oft zu viel essen, trinken oder Rauchen, was zu einem größeren Problem werden kann als der Stress selbst.

Wohin mich meine Karriere auch führt, ich weiß, dass ich es lieben werde, dorthin zu gelangen, denn seit ich 2 1/2 Jahre alt war, wusste ich, dass dies alles war, was ich jemals tun wollte.

Nach 19 Jahren Experimentieren, tausend Fehlern, über 400 Büchern, mindestens 200 schlechten Diäten... und ein Rebhuhn in einem Birnbaum, ich habe gefunden, was meiner Meinung nach die besten Antworten sind, die dieser Planet zu bieten hat, um ein gesundes, glückliches und ausgeglichenes Leben zu führen.

Wissen Sie, einer der größten Nervenkitzel, den ich habe, ist, wenn berühmte Leute mich aus "Taxi." Als ich mit George C. Scott an "The Titanic " gearbeitet habe, kannte er jede Episode. Er würde Zeilen daraus zitieren. . .

Eine Umeboshi-Pflaume ist eine kleine japanische Salzpflaume. Das Beste bei Reisekrankheit ist, eine dieser Pflaumen zu nehmen . . . und klebe es an deinen Bauchnabel. Ich mache keine Witze. Das funktioniert wirklich, wirklich.

Zeitmangel ist ein echter Gesundheitskiller.

Ich liebe die Art, wie Männer riechen. Ich liebe die Art, wie sie schmecken, ihre Textur, die Art, wie sie gebaut sind.

Je besser ich vorbereitet bin, desto mehr habe ich die Kontrolle, bin weniger nervös, weniger gestresst und konzentrierter.

Untersuchungen haben gezeigt, dass bereits kleine Mengen verarbeiteter Lebensmittel das chemische Gleichgewicht in unserem Gehirn verändern und negative Stimmungsschwankungen sowie spürbare Energieeinbrüche verursachen.

Sich im Januar ein wenig blau zu fühlen, ist normal.

Ich denke auch, dass Stress mit Kontrolle zusammenhängt. Wenn Sie für Ihr Leben verantwortlich sind, neigen Sie dazu, sich nicht darum zu kümmern, die Kontrolle über Dinge zu verlieren, die nicht wirklich wichtig sind, wie Staus.

Weißt du, einer der größten Nervenkitzel, den ich habe, ist, wenn berühmte Leute mich vom Taxi aus erkennen.

Wir werden immer mit Bildern aus Magazinen bombardiert, die zeigen, was cool und sexy aussieht.

Ich esse die ganze Zeit... mindestens fünf kleine Mahlzeiten am Tag.

Weil ich mit so vielen Leuten an der Ostküste arbeite, erledige ich einige Arbeiten, bevor ich die Kinder aufstehe.

Gesunde Vollwertkost verbessert auch unsere Gehirnfunktion.

Wenn ich mitten in einer Frist bin, bin ich sehr früh auf.

Ich liebe den Produzenten Joel Rice. Wir haben vor Jahren zusammengearbeitet, um ein Projekt zusammenzustellen.

Ich genieße es auf jeden Fall, vor Leuten zu sein, was mir diesen aufregenden sofortigen Ansturm gibt.

Es ist besser, sich während eines großen Tages wie Thanksgiving mit etwas Gesundem zum Frühstück und etwas Leichtem zum Mittagessen zu beschäftigen.